Gesund Abnehmen mit EAT SMARTER!

Eier sättigen und sind gesund!

Feines mit dem grünen Gemüse

Leichter abnehmen? So geht's!

Mit eiweißreicher Ernährung abnehmen.

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Wer abnehmen möchte, sollte möglichst wenig Süßigkeiten essen. Einigen fällt das sehr leicht – andere wiederum haben manchmal mit der Lust auf Schokolade & Co. zu kämpfen. Wenn Sie wie ich zur zweiten Gruppe gehören, sollten Sie jetzt aufpassen. Denn hier kommen drei Süßigkeiten-Alternativen, die man ab und zu ruhig genießen kann. Und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen!

Abnehmen mit Petersilie, Beifuß & Co

Ein kleiner Überblick über fiese Fettmacher und gesunde Brennstoffe.

Da ist für alle was dabei.

Ein Erfahrungsbericht

So gelingt es ganz einfach

Ab auf den Einkaufszettel!

Figurkiller Heißhunger: Appetit-Attacken können die Figur zunichte machen. Wir sagen, wie Sie Heißhunger vorbeugen.

Genussvoll und langfristig abnehmen

Nicht easy, aber machbar!