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Geschenke für Gesundheit und Wohlbefinden

Von Maja Seimer
Aktualisiert am 01. Mär. 2021
© Pexels/ cottonbro
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Was gibt es Wertvolleres als gesund zu sein? Schenken Sie Ihren Liebsten Gesundheit – ob im Adventskalender, zu Nikolaus oder Weihnachten. Wir haben die besten Geschenkideen für Gesundheitsbewusste zusammengestellt.

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Inhaltsverzeichnis

  1. Starkes Immunsystem
  2. SOS-Paket: Erkältung und Grippe
  3. Geschenke für die Haut
  4. Wissen zum Mitnehmen

Expertenrat von
Ralf Pothmann
Ralf Pothmann ist Inhaber mehrerer Reformhaus® Filialen in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz . Der gelernte Drogist und ausgebildete Reformhaus® Fachberater berät KundInnen zu natürlichen Produkten für ihre Gesundheit.

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Die Weihnachtszeit rückt immer näher – damit beginnt auch das Grübeln um die passenden Geschenke. Eines der wertvollsten Güter, die wir haben, ist die Gesundheit – unsere eigene und die unserer Liebsten. Um diese bestmöglich zu erhalten, können wir einiges tun.

„Unsere Ernährung, die Bewegung, ob wir Zeit in der Natur verbringen und wie glücklich wir mit unserem Leben sind, hat einen maßgeblichen Einfluss darauf, wie es um unsere Gesundheit steht“, so Reformhaus® Fachberater Ralf Pothmann. Oft bleibt im Alltag nicht viel Raum, um gemeinsam Zeit in der Natur zu verbringen. Verschenken Sie Zeit im Freien: Einen Waldspaziergang, eine Wanderung mit besonderem Ziel oder einen gemeinsamen Winterlauf.

Starkes Immunsystem

Ein starkes Immunsystem – das wünscht sich jeder in der kalten Jahreszeit. Helfen Sie Familie und Freunden mit Ihren Geschenken dabei, gesund zu bleiben. 

Vitamine für die Liebsten

Damit das Immunsystem den Körper bestmöglich vor Krankheitserregern schützen kann, müssen wir es gut mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Hierzu ist eine vielfältige, bunte Ernährung mit viel Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten und der täglichen Portion Obst wichtig.

Erkältungszeit: Sinnvolle Ergänzung

„Als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist vor allem zur Erkältungszeit ein Vitalstoff-Mix sinnvoll“, so Pothmann. Der Reformhaus® Fachberater empfiehlt seinen Kunden Silphion 16-Kräuter + Vitamin C. „Der alkoholfreie Kräuter-Apéritif enthält alle wichtigen Mikronährstoffe, die ein starkes Immunsystem braucht.“   

Hübner - Silphion 16-Kräuter + Vitamin C
Der alkoholfreie Kräuter-Apéritif auf Basis schwarzer Johannisbeeren enthält 16 stärkende Kräuter sowie Vitamin C. Bereits 40 Milliliter decken den Tagesbedarf an Vitamin C.
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Vor allem in der Erkältungs- und Grippezeit kann ein Kräuter-Apéritif mit Mikronährstoffen eine ausgewogene Ernährung ergänzen.

SOS-Paket: Erkältung und Grippe

So sehr wir uns auch bemühen, uns vor Erkältungs- und Grippeviren zu schützen, zumindest einmal erwischen die Krankheitserreger die meisten im Winter.

Manuka – natürliches Antibiotikum

Das Entscheidende ist hier schnelles Handeln: Wenn Sie bei den ersten Anzeichen wie Halskratzen, Niesen und Abgeschlagenheit reagieren, können Sie eine Erkältung oder Grippe oftmals noch abwenden und sind schnell wieder fit. „Manuka-Honig hat eine starke antibakterielle Wirkung“, erklärt Pothmann. „Damit gilt er als natürliches Antibiotikum.“ Der Grund für die Wirkung: der außerordentlich hohe Anteil an Methylglyoxal (abgekürzt MGO).

Je höher die Konzentration des MGO, desto stärker wirkt der Honig. Mit seiner besonderen Wirkung ist Manuka-Honig ein äußerst kostbares Heilmittel und ein wertvolles Präsent. Der Honig wirkt übrigens auch äußerlich und kann etwa auf Wunden zur Desinfektion und Heilung aufgetragen werden.

Manuka Health - Manuka Honig MGO 310+ 250g
Der Honig hat einen Methylglyoxal-Gehalt (MGO) von mindestens 310 Milligramm pro Kilogramm. Der Honig kann pur genossen oder auch in heißem Tee oder Milch eingerührt werden.
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Schnelle Hilfe bei Husten

Zu den ersten Anzeichen einer Erkältung gehören Halsschmerzen, Heiserkeit und Reizhusten. „Als besonderer Wirkstoff hat sich Hyaluron herausgestellt“, sagt Ralf Pothmann, Inhaber mehrerer Reformhaus® Filialen in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz. „Das Gel der Hyaluronsäure überzieht die Schleimhäute mit einem Film, der ihnen beim Heilen hilft und zudem Symptome lindert.“ Der Reformhaus® Fachberater empfiehlt seinen Kunden daher Hustensirup mit dem Wirkstoff.

Alsiroyal - Hyaluron Husten & Hals Sirup
Der Husten- und Halssirup hilft bei gereizter Mund- und Rachenschleimhaut, Hustenreiz, Heiserkeit, Halsschmerzen und Schluckbeschwerden.
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Um bei einer Erkältung schnell wieder gesund zu werden, sind antibakterieller Manuka-Honig und Hustensirup mit Hyaluronsäure die passenden Geschenke.

Geschenke für die Haut

Schöne Haut ist ein Zeichen für Gesundheit. Hochwertige Pflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen bringen die Haut zum Strahlen und eignen sich wunderbar als Geschenk.

Hyaluron für die Kollagenproduktion

„Hyaluron etwa unterstützt die Kollagen- und Elastinproduktion der Haut“, erklärt Ralf Pothmann. Sie kommt natürlicherweise im Körper vor, nimmt aber mit dem Alter ab. Hyaluronsäure kann große Mengen an Wasser binden und macht die Haut so straffer und praller. Grundsätzlich, so sagt der Reformhaus® Fachberater, seien Hautpflegeprodukte zur Weihnachtszeit besonders beliebte Geschenke. 

ARYA LAYA - Hyaluron Miracle
Das Miracle Lift Serum mit Hyaluron fördert die natürliche Kollagenbildung. So strafft es die Haut und verfeinert die Gesichtszüge.
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Pflanzen-Botox: Spilanthol

Zudem empfiehlt Ralf Pothmann Produkte, die das als „Pflanzen-Botox“ bekannte Spilanthol enthalten. „Dieser pflanzliche Wirkstoff kommt hauptsächlich in der Parakresse vor“, so Pothmann. „Er soll dabei helfen, Verspannungen in den Gesichtsmuskeln zu lösen und so für entspanntere, glattere Gesichtszüge zu sorgen.“ Besonders wirksam: Eine Kombination aus Hyaluron und Spilanthol, wie etwa in der Gesichtspflege HYALURON X-EFFEKT Spilanthol von Alsiroyal.

Alsiroyal - HYALURON X-EFFEKT Spilanthol Gel
Das Hyaluron unterstützt einen gezielten Volumenaufbau von innen. Spilanthol kann zusätzlich muskulär bedingte Hautverspannungen lösen. 
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Hautpflegeprodukte mit Hyaluron unterstützen die Kollagen- und Elastinproduktion der Haut, Spilanthol entspannt die Gesichtsmuskeln.

Wissen zum Mitnehmen

Unsere eigene sowie die Gesundheit unserer Liebsten liegt uns besonders am Herzen. Natürliche Produkte, die die Gesundheit unterstützen, sind zur Weihnachtszeit kostbare Geschenke.

Vor allem im Winter wünschen wir uns, gesund und ohne Erkältung oder Grippe durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Immunstärkende Vitalkomplexe oder wertvolle natürliche Lebensmittel wie Manuka-Honig sind besondere Geschenke für die Gesundheit.

Auch hochwertige Hautpflegeprodukte mit Spilanthol und Hyaluron tragen zur Schönheit der Haut bei und sind ein tolles Präsent. 

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