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Vitamine fürs Immunsystem: fit & gesund bleiben

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 15. Okt. 2025
© Unsplash/ Nathan Dumlao
© Unsplash/ Nathan Dumlao

Der Herbst ist da und mit ihm eine steigende Infektanfälligkeit. Es ist also an der Zeit, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren: Diese Vitamine fürs Immunsystem unterstützen den Organismus besonders effektiv.

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Diesem Thema zugeordnet: Natürlich besser | Jessica Bolewski
Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers Schnuggi24
Schnuggi24 vom 11.10.2022.
Das sind tolle Tipps! Neben den Vitaminen helfen mir auch im Herbst und Winter immer Ingwertee oder Ingwershots sowie leckere Currys mit Kurkuma, Curry und etwas Schärfe, um fit zu bleiben oder leichten Erkältungen entgegenzuwirken.
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