Abends essen macht dick, Spinat ist gesund und Kaffee schädlich, schlank im Schlaf funktioniert tatsächlich: Die Welt der Ernährung ist voller Weisheiten und Ratschläge. Doch gut gemeint und oft zitiert heißt nicht unbedingt richtig. FIT FOR FUN räumt auf mit den größten Food-Lügen...