Das große Diät-Rezepte-Special

In diesem Jahr sollen endlich ein paar Pfunde schmelzen? Mit unseren schnellen und schmackhaften Diät-Rezepten können Sie lecker essen und trotzdem ganz smart jede Menge Kalorien sparen. Und auch der Genuss bleibt nicht auf der Strecke – versprochen!

Diät-Rezepte: Ideal zum Abnehmen

22522 Rezepte

Kalorienarme Gerichte

1195 Rezepte

Fettarme Gerichte

Spezielle Rezepte für jede Diät

119 Rezepte

Atkins-Diät

102 Rezepte

Detox-Diät

148 Rezepte

Eiweiß-Diät

172 Rezepte

Low-Carb-Diät

109 Rezepte

Low-Fat-Diät

4024 Rezepte

Mittelmeerdiät

893 Rezepte

Paleo-Diät

126 Rezepte

Trennkost-Diät

102 Rezepte

Volumetrics-Diät

86 Rezepte

Slow-Carb-Diät

96 Rezepte

Säure-Basen-Diät

88 Rezepte

Fatburner-Diät

70 Rezepte

Buttermilch-Diät

94 Rezepte

Glyx-Diät

95 Rezepte

Dash-Diät

97 Rezepte

Schlank im Schlaf

99 Rezepte

Shred-Diät

87 Rezepte

Skinny-Diät

Diät-Rezepte für Eiserne und Anfänger

181 Rezepte

Gerichte unter 400 Kcal

37 Rezepte

Einfache Diät-Rezepte

Diät-Rezepte mit Fleisch, Geflügel, Fisch und Low Carb

348 Rezepte

Low-Carb-Fleischgerichte

40 Rezepte

Diät-Geflügelgerichte

409 Rezepte

Low-Carb-Fischgerichte

12276 Rezepte

Low-Carb-Rezepte

Diät-Rezepte mit Nudeln und Kartoffeln

14 Rezepte

Pasta unter 400 Kalorien

107 Rezepte

Kartoffelgerichte

Diät-Rezepte zum Snacken und Trinken

23 Rezepte

Diät-Snacks

104 Rezepte

Diätdrinks

Diät-Rezepte nicht nur für davor und danach

199 Rezepte

Leichte Desserts

77 Rezepte

Leichte Suppen

Diät-Rezepte ganz ohne Kohlenhydrate

172 Rezepte

Low Carb-Diät

47 Rezepte

Abnehmen mit Salat

Die 10 bekanntesten Diäten

Was steckt hinter der Steinzeitdiät?

Gut zu wissen!

Detox-Diät

Mit Säften entgiften und Pfunde verlieren

Im Check: die Dukan Diät

Auch wenn Promis begeistert von der Dukan-Diät sind, warnen Ernährungsexperten vor dem strikten und einseitigen Speiseplan.

DASH-Diät

Blutdruck senken und abnehmen

Neue Atkins-Diät

Die neue Atkins-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Abnehmen mit Weight Watchers

Abnehmen mit Weight Watchers im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Schlank-im-Schlaf-Diät: Ein Beginner's Guide

Funktioniert es wirklich?

Haysche Trennkost – sinnvoll oder nicht?

Die Trennkost-Diät nach Hay im Test!

Kohlsuppendiät - löffeln Sie sich schlank!

Kohlsuppendiät im Test: Wie gut wirkt die magische Kohlsuppe? Wir haben den Test gemacht.

Nulldiät & Fasten

Der Diät-Check

Blutgruppendiät

Die Blutgruppendiät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Abnehmen mit der Brigitte-Diät

Genussvolle Methode zum Abnehmen

Die Glyx-Diät: Ein Beginner's Guide

Die wichtigsten Infos & Tipps

Fit-for-Fun-Diät

Die Fit-for-Fun-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Volumetrics-Diät: Ein Beginner's Guide

Alles was Sie wissen müssen

Neue Diäten

Was steckt hinter der Skinny-Diät?

Mit 20 Regeln zur Wunschfigur – So das Versprechen der Skinny-Diät. Doch was steckt wirklich dahinter? EAT SMARTER stellt die Skinny-Diät vor.

Shred-Diät: Schlanker in nur sechs Wochen?

Die Shred-Diät im Check

Abnehmen nach der Uhr

Im Check: 2 Tage Diät sind genug

Laut Dr. Dr. Michael Despeghel reichen schon zwei Tage Diät, um abzunehmen. EAT SMARTER hat sich die neue Diät mal genauer angeschaut.

Die 8-Stunden-Diät im Check

Das sollten Sie wissen

Gewusst wie

Fett einsparen: die besten Tipps

So gelingt es ganz einfach

Diese Lebensmittel sind Schlankmacher

Ananas

Weil die Ananas eine Blattkrone trägt und so toll schmeckt, nennt man sie Königin der Früchte. Welche Vorzüge sie zu bieten hat, verrät unsere Warenkunde.

Apfel

Darum sind Äpfel so gesund

Chili

Alles über den gesunden Scharfmacher.

Grapefruit

Was Sie über Grapefruits wissen sollten

Ingwer

Hilft bei Erkältung

Mandarinen

Viel Vitamin C stärkt das Immunsystem

Kalorientabellen im Überblick

Die große Kalorientabelle Brot und Backwaren

Was hat weniger Kalorien: Schwarzbrot oder Baguette? Die große EAT SMARTER Kalorientabelle Brot und Backwaren verrät es Ihnen.

Die große Kalorientabelle Fast Food

Wir klären auf!

Kalorientabelle McDonald's: Wie dick macht Fast Food?

Gut zu wissen!

Die große Kalorientabelle Getränke

Die große Kalorientabelle Getränke: EAT SMARTER enttarnt die heimlichen Dickmacher und sagt, welche Getränke wenig Kalorien enthalten.

Kalorientabelle Alkohol: der Party-Dickmacher

Wie viele Kalorien stecken in Bier, Wein, Sekt & Co.?

Erkunden Sie EAT SMARTER

Die Reformhaus® Schneeflockensuche: Mitmachen und tolle Preise gewinnen!

Die besten Abnehmtricks: ruck zuck zwei Kilo weg

Richtig abnehmen: Acht wichtige Tipps

Abnehmen mit Hypnose: Funktioniert es wirklich?

Dauerhaft schlank: die geheimen Diät-Tricks

So effektiv ist eine 1-Tages-Diät

Fettkiller: Lebensmittel, die schlank machen!

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Tee zum Abnehmen: Das sind die besten Sorten!

Heilerde: Hausmittel mit Multi-Effekt

Gesunde Snacks gegen Nachmittagstiefs

Das finden sie auf dieser Seite

Diät-Rezepte: gesunde Rezept-Ideen von EAT SMARTER

Die Diät-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch besonders gut. Vor allem jetzt nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel sind Diät-Rezepte, für eine gesunde und bewusste Ernährung oder um ein paar Pfunde zu verlieren, beliebt.

Unsere Diät-Rezepte sind sehr vielfältig. Sie finden Diät-Rezepte, die sich besonders schnell zubereiten lassen. Leichte Diät-Rezepte, für die sie keine Profi-Köche sein müssen. Zur besseren Orientierung finden sie die Unterteilung: Kalorienarme Diät-Rezepte und fettarme Diät-Rezepte. Diät-Rezepte mit Fleisch, Diät-Rezepte mit Fisch, Geflügel-Diät-Rezepte und vegetarische Diät-Rezepte befriedigen somit jede Vorliebe.

Außerdem finden Sie Diät-Rezepte für Salate, Diät-Rezepte für Snacks, Diät-Rezepte für Drinks und sogar Diät-Rezepte für Kuchen. Probieren Sie unsere Diätrezepte Sie werden nicht enttäuscht sein.