Das Essen in deutschen Kitas ist einer Studie zufolge zu selten ausgewogen. Auf dem Speiseplan der Kleinen stehe zu viel Fleisch und zu wenig Obst und Gemüse...

Unsere Autorin ist seit 2003 Ernährungstrainerin. Früher hatte sie Gewichtsprobleme, jetzt wiegt sie 53 Kilogramm. Jeden Donnerstag gibt sie Tipps. Heute: Wie wichtig der Stoffwechsel des Körpers ist...

Sich ausschließlich regional zu ernähren ist eine schöne Idee, praktisch aber leider unmöglich. Im Frühling kann man zumindest so tun, als gäben die deutschen Äcker so viel her, dass man Importe gar nicht braucht...

Eine der schönsten Seiten des Frühlings: Freiheit für die Beine! Damit das Rundumpaket inklusive sexy Po steht, stellen wir die neuen Waffen gegen Cellulite vor...

Viele Menschen pressen oft ihre Kiefer aufeinander. Bis zu 400 Kilo starker Druck verschleißt dann die Zähne. Kauschienen und Yoga sollen helfen – oder Botox. Die Ursache liegt meist ganz woanders...

....aber nur, wenn Sie sich glücklicher und lebendiger fühlen wollen...

Wer sich auch im hohen Alter noch gut erinnern will, sollte seinem Körper sieben Stunde Schlaf gönnen. Nicht mehr und nicht weniger, zeigt eine US-Studie...