Darmflora Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.709 Darmflora Rezepte
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Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Tomaten-Makkaroni

mit Rucola

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35 Min.

35 Min.

482 kcal

8,3
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gurken-Salat

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

45 Min.

325 kcal

9,4
Waldbeeren-Cocktail Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Waldbeeren-Cocktail

mit Cranberrysaft

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5 Min.

5 Min.

116 kcal

8,6
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

9,6
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

9,4
Grüner Eiersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Eiersalat

mit Erdnüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

9,2
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Paprika-Limetten-Couscous

mit gegrillter Makrele

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15 Min.

15 Min.

527 kcal

9,1
Eierbecher-Sushi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

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35 Min.

60 Min.

50 kcal

6,2
Gegrillte Steinpilze Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

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35 Min.

35 Min.

469 kcal

9,0
Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner) Rezept
Für die ganze Familie
Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)
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35 Min.

245 Min.

483 kcal

8,6
Szegediner Gulasch Rezept
Smarter Klassiker
Szegediner Gulasch
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40 Min.

140 Min.

496 kcal

8,8
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe
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60 Min.

60 Min.

220 kcal

9,8
Englischer Kuchen Rezept
Clever naschen
Englischer Kuchen
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20 Min.

20 Min.

7,2
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
Hefezopf
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

7,4
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung Rezept
Pikante Strudelpäckchen mit Sauerkrautfüllung
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90 Min.

90 Min.

116 kcal

7,2
Blaukrautsalat Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Blaukrautsalat
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25 Min.

55 Min.

249 kcal

9,4
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln
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20 Min.

40 Min.

175 kcal

9,3
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
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45 Min.

70 Min.

464 kcal

Gemüse Szechuan Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse Szechuan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

133 kcal

9,0
Thai-Gemüse Rezept
Vegan abnehmen
Thai-Gemüse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

293 kcal

9,4
Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Tomatensalat mit Essig-Öl-Dressing
5
(1)

10 Min.

10 Min.

227 kcal

8,9
Thunfisch-Baguette Rezept
Fast Food ohne Reue
Thunfisch-Baguette
5
(1)

20 Min.

20 Min.

489 kcal

9,5
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen
5
(1)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

8,9
Rote Bohnensalat Rezept
Vegan für Genießer
Rote Bohnensalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

391 kcal

8,5
Rheinisches Apfelkraut Rezept
Regionale Küche
Rheinisches Apfelkraut
5
(1)

15 Min.

75 Min.

122 kcal

8,1
Apfelringe in Teig gebacken Rezept
Naschen ohne Reue
Apfelringe in Teig gebacken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

417 kcal

8,5
Speck-Eierkuchen Rezept
Smarte Hausmannskost
Speck-Eierkuchen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

438 kcal

8,8
Gebratene King Prawns Rezept
Leichtes Abendessen
Gebratene King Prawns
4
(1)

30 Min.

30 Min.

462 kcal

8,3
Kubanischer Reis mit roten Bohnen Rezept
Smarte Energiebombe
Kubanischer Reis mit roten Bohnen
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45 Min.

45 Min.

359 kcal

9,0

Rezepte für den Aufbau der Darmflora von EAT SMARTER:  Eine Antibiotika-Behandlung, eine Magen-Darm-Grippe oder radikale Diäten können die empflindliche Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei ist eine gesunde und intakte Darmflora wichtig für die Gesundheit und die Verdauung. Lassen Sie sich von den unteschiedlichsten Rezepte für den Aufbau der Darmflora inspirieren und genießen Sie die Vielfalt unserer Rezept-Ideen. Unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora im Überblick.

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