Brot Rezepte von EAT SMARTER

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

Smarte Sättigungsbeilage

Mexikanisches Maisbrot

mit Buttermilch und vielen Chilis

(6)

20 Min.

70 Min.

169 kcal

7,9

(6)

40 Min.

55 Min.

793 kcal

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

Smart frühstücken

(5)

10 Min.

330 kcal

8,7

Bananenbrot mit Schokoladenstücken

20 Min.

80 Min.

3827 kcal

20 Min.

95 Min.

285 kcal

7,6

Echtes Landbrot

30 Min.

135 Min.

2013 kcal

35 Min.

215 Min.

155 kcal

40 Min.

420 Min.

213 kcal

8,9

Reisbrot

10 Min.

195 Min.

162 kcal

Smart snacken

Gefülltes Weißbrot

Sandwich mit Zuckerschoten und Erbsen

25 Min.

155 Min.

301 kcal

6,7

20 Min.

33 Min.

458 kcal

Clever naschen

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

40 Min.

115 Min.

245 kcal

25 Min.

105 Min.

307 kcal

7,7

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

45 Min.

60 Min.

204 kcal

Smarter Früchtekuchen

25 Min.

85 Min.

421 kcal

Früchtekuchen ohne Zucker

Ohne raffinierten Zucker

Zucchini-Camembert-Sandwich

25 Min.

85 Min.

353 kcal

8,4

mit Honig-Mango-Zwiebel Chutney

Gemüsespieße mit Pitabrot

60 Min.

135 Min.

Veganer Sattmacher

Vollkornbrot auf irische Art

40 Min.

469 kcal

9,0

25 Min.

145 Min.

3639 kcal

Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme

Smart frühstücken

Römersalat mit Croutons und Parmesan (Caesar Salad)

15 Min.

257 kcal

8,5

Low Carb Lunch

30 Min.

243 kcal

30 Min.

240 Min.

3185 kcal

Bananenbrot

40 Min.

85 Min.

4798 kcal

30 Min.

266 kcal

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme

Hessischer Speckkuchen (Bloatz)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

8,4

70 Min.

130 Min.

709 kcal

6,6

Kürbisbrot

Brot mit Heidelbeeren und Kernen

150 Min.

121 kcal

7,2

45 Min.

170 Min.

1194 kcal

35 Min.

222 Min.

189 kcal

7,7

Empfohlen von IN FORM

Schwarzwurzel-Fladen

60 Min.

115 Min.

446 kcal

Smarte Roggenbrötchen

95 Min.

815 Min.

156 kcal

Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen

Clever naschen

20 Min.

70 Min.

221 kcal

10 Min.

150 kcal

25 Min.

145 Min.

453 kcal

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

Kartoffel-Focaccia mit Zucchini

30 Min.

150 Min.

232 kcal

25 Min.

60 Min.

118 kcal

7,0

Gesundes Grundrezept

30 Min.

180 Min.

448 kcal

Kurkuma-Curry-Brot mit schwarzem Sesam

Backen mit Superfood

10 Min.

210 Min.

209 kcal

6,4

Gesundes Grundrezept

Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

90 Min.

960 Min.

273 kcal

25 Min.

145 Min.

115 kcal

35 Min.

130 Min.

157 kcal

Herzhaftes Sauerteig-Roggenbrot

30 Min.

4490 Min.

133 kcal

7,7

Backen nach Clean Eating

Roggen-Pumpernickel