Lateinamerika Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
672 Lateinamerika Rezepte
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Vegane Quesadillas Rezept
Vegane Quesadillas
5
(6)

15 Min.

30 Min.

554 kcal

8,9
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika Rezept
Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika
5
(5)

20 Min.

45 Min.

8,7
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
Guacamole
5
(4)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

9,2
Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri) Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Rindersteak vom Grill mit argentinischer Soße (Chimichurri)
5
(3)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

9,2
Matetee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Matetee
5
(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

7,7
Puten-Quesadillas Rezept
Puten-Quesadillas
5
(2)

20 Min.

40 Min.

786 kcal

8,1
Churros mit Schokolade Rezept
Gute-Laune-Rezept
Churros mit Schokolade
5
(2)

20 Min.

45 Min.

204 kcal

5,3
Fruchtiges Chili con Carne Rezept
Klassiker mal anders
Fruchtiges Chili con Carne
5
(2)

30 Min.

810 Min.

492 kcal

9,6
Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse
5
(2)

15 Min.

40 Min.

303 kcal

9,0
Maispudding nach brasilianischer Art Rezept
Maispudding nach brasilianischer Art
5
(2)

10 Min.

85 Min.

926 kcal

6,2
Lasagne auf mexikanische Art Rezept
Lasagne auf mexikanische Art
5
(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

8,8
Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art Rezept
Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art
5
(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

9,7
Möhren-Schokokuchen Rezept
Für die ganze Familie
Möhren-Schokokuchen
5
(2)

150 Min.

150 Min.

346 kcal

6,8
Mexikanische Tomatensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

5
(1)

70 Min.

70 Min.

325 kcal

9,0
Tomatensalsa Rezept
Tomatensalsa
5
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

8,9
Enchildas mit Rühreifüllung Rezept
Enchildas mit Rühreifüllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

8,6
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

9,4
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

8,7
Hackfleisch mit Reis Rezept
Hackfleisch mit Reis
5
(1)

20 Min.

60 Min.

601 kcal

8,7
Grillplatte Rezept
Grillplatte
5
(1)

20 Min.

1040 Min.

819 kcal

9,1
Tomatensalsa Rezept
Tomatensalsa
5
(1)

25 Min.

25 Min.

127 kcal

8,4
Chili con Carne im Backofen Rezept
Kalorienarm überbacken
Chili con Carne im Backofen
5
(1)

15 Min.

85 Min.

487 kcal

9,3
Karamellsauce Rezept
Karamellsauce
5
(1)

5 Min.

20 Min.

511 kcal

2,6
Salsa Verde Rezept
Salsa Verde
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

8,8
Chili con Carne mit Nachos und Guacamole Rezept
Gute-Laune-Rezept
Chili con Carne mit Nachos und Guacamole
5
(1)

45 Min.

80 Min.

681 kcal

8,9
Ceviche Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Ceviche
5
(1)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

7,9
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado
5
(1)

20 Min.

27 Min.

272 kcal

9,0
Chili con Carne mit Rindfleisch Rezept
Gesunder Feierabend
Chili con Carne mit Rindfleisch
5
(1)

40 Min.

100 Min.

509 kcal

9,4
Crème Caramel Rezept
Crème Caramel
5
(1)

60 Min.

60 Min.

248 kcal

6,0
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Gemüse-Schinkenfüllung
5
(1)

60 Min.

60 Min.

185 kcal

9,0
Mexikanische Burritos mit Hack Rezept
Smarte Energiebombe
Mexikanische Burritos mit Hack
5
(1)

25 Min.

55 Min.

398 kcal

9,3
Hähnchenspieße vom Grill Rezept
Hähnchenspieße vom Grill
5
(1)

45 Min.

45 Min.

240 kcal

9,4
Guacamole mit Chips Rezept
Guacamole mit Chips
5
(1)

15 Min.

15 Min.

521 kcal

8,2
Kürbissuppe mit Kokosgarnelen Rezept
Kürbissuppe mit Kokosgarnelen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

476 kcal

8,6
Gebackene Kartoffeln mit Chili con Carne Rezept
Figurbewusst genießen
Gebackene Kartoffeln mit Chili con Carne
5
(1)

35 Min.

95 Min.

413 kcal

9,3
Mexikanische Bohnensuppe Rezept
Eiweißreich und vegan
Mexikanische Bohnensuppe
5
(1)

25 Min.

45 Min.

205 kcal

9,6
Buntes Stieleis Rezept
Buntes Stieleis
5
(1)

15 Min.

315 Min.

117 kcal

7,2
Ceviche mit Tomaten und Avocado Rezept
Low Carb für Gourmets
Ceviche mit Tomaten und Avocado
5
(1)

20 Min.

35 Min.

303 kcal

8,9
Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado Rezept
Tacoschalen mit Hähnchen und Avocado
5
(1)

35 Min.

65 Min.

1378 kcal

8,2
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

8,3
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

8,3
Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen Rezept
Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

573 kcal

9,4
Käse-Tortilla mit Rind Rezept
Käse-Tortilla mit Rind
5
(1)

30 Min.

50 Min.

807 kcal

8,7
Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt Rezept
Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt
5
(1)

25 Min.

35 Min.

409 kcal

9,3
Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce
5
(1)

40 Min.

70 Min.

518 kcal

8,1
Lammeintopf mit Gemüse Rezept
Lammeintopf mit Gemüse
5
(1)

70 Min.

70 Min.

413 kcal

9,6
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept
Geflügel-Wrap mit Salsa
5
(1)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

8,8
Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept
Tortillas aus Weizenteig mit Oregano
5
(1)

30 Min.

90 Min.

169 kcal

7,0

Hier finden Sie original Lateinamerikanische Rezepte. Der Begriff Lateinamerika fasst die spanisch- und portugiesischsprachigen Länder Amerikas zusammen. Daher sind Lateinamerikanische Rezepte ein Mix aus Tex-Mex Rezepten wie Tortillas, Tacos und Guacamole und südamerikanischen Spezialitäten. Lernen Sie Klassiker der Lateinamerikanischen Küche wie etwa Ceviche, Empanadas oder Chili con Carne in leckeren Varianten kennen. In der praktischen Liste für Lateinamerikanische Rezepte von EAT SMARTER finden Sie eine Auswahl der besten lateinamerikanischen Gerichte.

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