Mittelamerika Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5

Schnell und einfach

Hawaii-Brot

15 Min.

35 Min.

244 kcal

5,4

Regionale Küche

Taco-Bowl

25 Min.

473 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Piña-Colada-Smoothie

10 Min.

114 kcal

9,6

Seelenwärmer

Loaded Nachos

60 Min.

655 kcal

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

45 Min.

598 kcal

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Burritos

50 Min.

491 kcal

8,3

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

Mexiko-Bowl mit Reis, Mais, Bohnen und Guacamole

60 Min.

492 kcal

9,0

Vegan für Genießer

(8)

25 Min.

482 kcal

10,0

Vegetarisch für Genießer

Tex-Mex-Auflauf

(7)

35 Min.

60 Min.

401 kcal

8,9

Vegane Quesadillas

(6)

15 Min.

30 Min.

554 kcal

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

(5)

20 Min.

45 Min.

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

Protein-Kick zum Mittag

(5)

25 Min.

95 Min.

713 kcal

9,2

Gut für's Herz

Guacamole

(4)

20 Min.

142 kcal

10,0

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

(4)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

8,4

Puten-Quesadillas

(3)

20 Min.

40 Min.

786 kcal

8,1

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

60 Min.

139 kcal

7,3

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

7,9

Grillen auf leichte Art

20 Min.

140 Min.

874 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

60 Min.

318 kcal

9,6

Mexikanisches Chili con Carne

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Lasagne auf mexikanische Art

45 Min.

90 Min.

650 kcal

8,1

Erfrischend und leicht

Ananas-Smoothie

Chili con Carne mit Kaffee

10 Min.

187 kcal

7,5

Smarte Energiebombe

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Pflanzliche Protein-Power

Chili con Carne vegetarisch

110 Min.

477 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Mais

Fruchtiges Chili con Carne

30 Min.

504 kcal

9,5

Klassiker mal anders

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

45 Min.

447 kcal

8,9

Gesundes Grundrezept

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Backen mit Vollkorn

Käsetortillas

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

569 kcal

9,7

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

Chili con Carne – Low Carb

70 Min.

325 kcal

7,9

Low Carb Dinner

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

30 Min.

80 Min.

479 kcal

9,5

30 Min.

50 Min.

573 kcal

Käse-Tortilla mit Rind

30 Min.

50 Min.

807 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Wraps mit Speck und Hähnchen

Perfekt fürs Büro

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

30 Min.

215 kcal

7,5

Klassisches Chili con Carne

40 Min.

70 Min.

518 kcal

8,1

Klassiker in Low Carb

35 Min.

65 Min.

522 kcal

Geflügel-Wrap mit Salsa

45 Min.

209 kcal

Chili con Carne mit Käse und Sauerrahm

Meal-Prep-Gericht

75 Min.

678 kcal

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

Vegetarisch für Genießer

20 Min.

50 Min.

355 kcal

9,7

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

Einfaches Chili con Carne

10 Min.

138 kcal

10,0

Schnell und einfach

25 Min.

60 Min.

202 kcal