516 Mittelamerika-Rezepte von EAT SMARTER

Buletten auf mexikanische Art mit Bohnen

70 Min.

leicht

325 kcal

30 Min.

50 Min.

leicht

Käse-Tortilla mit Rind

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

30 Min.

50 Min.

leicht

Mexikanische Hackbällchen in Tomatensauce

25 Min.

35 Min.

leicht

40 Min.

70 Min.

leicht

Geflügel-Wrap mit Salsa

Tacos mit Rindfleisch, Käse, Tomaten und Salat

45 Min.

leicht

Kochbuch

Mittelamerika

Zum Kochbuch

Käse-Tortillas mit Erbsencreme

25 Min.

leicht

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

40 Min.

60 Min.

leicht

Lasagne auf mexikanische Art

35 Min.

90 Min.

leicht

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

45 Min.

90 Min.

leicht

650 kcal

(4)

20 Min.

45 Min.

leicht

Avocado mit Guacamolefüllung und Nachos

20 Min.

leicht

Hähnchen-Wraps

40 Min.

leicht

Tomatensalat mit Avocado

25 Min.

leicht

15 Min.

leicht

Tomatensalsa

15 Min.

leicht

15 Min.

leicht

127 kcal

Hackfleisch mit Reis

20 Min.

60 Min.

leicht

376 kcal

Quinoa-Gemüsesalat

30 Min.

45 Min.

leicht

351 kcal

Puten-Quesadillas

20 Min.

40 Min.

leicht

946 kcal

Guacamole mit Chips

15 Min.

leicht

Avocadocreme

Thunfisch-Wraps mit Avocado und Bohnen

5 Min.

leicht

20 Min.

25 Min.

leicht

20 Min.

leicht

Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten

20 Min.

leicht

40 Min.

75 Min.

leicht

Frühstücks-Burrito

25 Min.

leicht

Vegane Quesadillas

15 Min.

30 Min.

leicht

554 kcal

20 Min.

leicht

142 kcal

Crème Caramel