Vitamin-D-Mangel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

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15 Min.

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Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

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25 Min.

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90

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Lachs in Mandelkruste mit Limette und Avocado-Salat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

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Apfel-Käsekuchen mit Boden Rezept

Backen mit Vollkorn

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Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) Rezept

Entzündungslindernd

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452 kcal

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Kohlsalat mit Blauschimmelkäse-Dressing Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kohlsalat mit Blauschimmelkäse-Dressing

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Panna cotta mit Pflaumen Rezept

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

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20 Min.

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364 kcal

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Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse

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15 Min.

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Käsekuchen mit Mürbeteigboden Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Mürbeteigboden

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40 Min.

90 Min.

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Ricotta-Käsekuchen mit Fruchtsauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Ricotta-Käsekuchen mit Fruchtsauce

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327 kcal

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Käsekuchen mit Aprikosensauce Rezept

Clever naschen

Käsekuchen mit Aprikosensauce

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318 kcal

71

Blumenkohl-Lachs-Torte Rezept

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Lachs-Torte

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150 Min.

514 kcal

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Gebratene Lachsfilets Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratene Lachsfilets

in Senf-Sahne-Sauce

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20 Min.

20 Min.

682 kcal

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Gurken-Lachs-Rouladen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

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105 Min.

98 kcal

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Schnitzel Holstein – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

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45 Min.

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