Vitamin-D-Mangel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
62 Vitamin-D-Mangel Rezepte von EAT SMARTER
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Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept

25 Min.

25 Min.

394 kcal

80
Bester Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(8)

30 Min.

110 Min.

260 kcal

73
Pecan Pie Cheesecake im Glas Rezept
Seelenwärmer
5
(7)

40 Min.

70 Min.

415 kcal

68
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

79
Panna Cotta Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(3)

25 Min.

265 Min.

450 kcal

79
Bayrischer Kartoffelkäs Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(2)

30 Min.

150 Min.

285 kcal

92
Käsekuchen ohne Boden Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(2)

15 Min.

65 Min.

187 kcal

59
Bandnudeln mit Morchelsauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

25 Min.

60 Min.

600 kcal

62
Hörnchennudeln mit Käse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

15 Min.

60 Min.

779 kcal

85
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Wildlachs mit Kräuterkruste auf Tagliatelle und Spinatsoße Rezept

30 Min.

90 Min.

850 kcal

Kalb-Zwiebel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

25 Min.

60 Min.

658 kcal

79
Gebratenes Lachssteak Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

84
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

30 Min.

60 Min.

778 kcal

88
Semmelknödel mit Pilz-Rahm-Soße Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

40 Min.

90 Min.

669 kcal

79
Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

96
Panna cotta auf Fruchtspiegel Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

30 Min.

270 Min.

507 kcal

67
Käsekuchen mit Zitronenguss Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

40 Min.

145 Min.

205 kcal

57
Mohn-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

60 Min.

120 Min.

345 kcal

75
Panna cotta Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(1)

15 Min.

315 Min.

443 kcal

62
Panna cotta auf Fruchtspiegel Rezept

20 Min.

260 Min.

394 kcal

73
Käsekuchen ohne Boden mit Rosinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

70 Min.

70 Min.

137 kcal

68
Quarkkuchen mit Rosinen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(1)

35 Min.

100 Min.

303 kcal

67
Blueberry Cheesecake Rezept
Ohne Backen
5
(1)

45 Min.

210 Min.

357 kcal

71
Panna Cotta mit Beerensoße Rezept
Laktosefrei genießen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

59
Ofenkartoffeln mit Quark Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(1)

15 Min.

45 Min.

507 kcal

96
Käsekuchen mit Papayamus Rezept
Ohne Backen
5
(1)

35 Min.

335 Min.

323 kcal

60
Schmorgurken mit Lachs und Dill Rezept
Low Carb für Gourmets
4.92857
(14)

20 Min.

20 Min.

527 kcal

93
Apfel-Quark-Bowl mit Leinöl und Walnüssen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.923075
(13)

15 Min.

15 Min.

497 kcal

75
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.9
(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
4.857145
(14)

25 Min.

25 Min.

414 kcal

95
Lachs-Wraps mit Hüttenkäse Rezept
Zum Mitnehmen
4.846155
(13)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

92
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept
Vegan für Genießer
4.809525
(21)

35 Min.

35 Min.

589 kcal

94
Kartoffelsuppe mit Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4.75
(4)

35 Min.

50 Min.

538 kcal

92
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.714285
(7)

15 Min.

50 Min.

296 kcal

89
Fischpfanne Rezept
Kochen für Kinder

mit Mangold und Kohlrabi

4.666665
(6)

35 Min.

35 Min.

226 kcal

93
Schokokuchen mit Streuseln Rezept
Backen mit Vollkorn
4.666665
(3)

30 Min.

90 Min.

320 kcal

62
Hausgebeizter Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf-Dill-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

73
Rehrückenbraten mit Pilzen und kleinen Kartoffeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.333335
(3)

35 Min.

215 Min.

650 kcal

82
Wirsing-Lachs-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

50 Min.

140 Min.

460 kcal

Apfel-Käsekuchen mit Mandeln Rezept
Clever naschen
4
(4)

40 Min.

85 Min.

251 kcal

75
Gratinierte Quark-Pfannkuchen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(4)

120 Min.

120 Min.

397 kcal

72
Lachs-Gurken-Salat Rezept
Low Carb fürs Büro

mit Joghurt-Senf-Sauce

3.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

90
Polenta-Lachs-Türmchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaviar

3
(2)

60 Min.

90 Min.

284 kcal

76
Himbeer-Käsekuchen ohne Boden Rezept

35 Min.

95 Min.

201 kcal

82
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

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