Usbekisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Polnisch

16 Usbekisch Rezepte von EAT SMARTER

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Protein-Kick zum Mittag

Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti)

(17)

40 Min.

70 Min.

568 kcal

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

(2)

25 Min.

85 Min.

432 kcal

Ayran

(1)

5 Min.

91 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

Clean-Eating-Mittag

Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

(15)

45 Min.

480 kcal

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen

(0)

25 Min.

70 Min.

504 kcal

Schaschlik-Gemüse-Spieße

(0)

35 Min.

Karotten-Mandel-Dessert nach indischer Art (Halva)

(0)

30 Min.

90 Min.

409 kcal

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Lamm-Schaschlik

(0)

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

(0)

30 Min.

60 Min.

468 kcal

Pilaw mit Gemüse und Parmesankäse

(0)

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

(0)

15 Min.

65 Min.

779 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

(0)

20 Min.

45 Min.

791 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

(0)

45 Min.

642 kcal

Halva mit Kaffee und Mandeln

(0)

20 Min.

80 Min.

213 kcal

EAT SMARTER stellt Ihnen auf dieser Seite eine Auswahl orignial Usbekische Rezepte in einer praktischen Übersicht vor. Die Küche Usbekistans wunderbar abwechslungsreich: Probieren Sie zum Beispiel mal das Blumenkohl-Pilaw mit Koksmilch, die Schaschlick-Gemüse-Spieße oder den Hammel-Graupen-Eintopf. Und das Beste an den Rezeptideen: Wie alle EAT SMARTER-Rezepte wurden natürlich auch die Usbekischen Rezepte speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich ganz einfach selbst und wählen Sie Ihr persönliches Lieblingsrezept zum Nachkochen aus der Liste für Usbekische Rezepte aus.