Pergamentpapier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
45 Pergamentpapier Rezepte
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Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen Rezept
Seelachsfilet mit Zucchini und Pinienkernen
5
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20 Min.

45 Min.

390 kcal

9,7
Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse Rezept
Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse
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20 Min.

45 Min.

289 kcal

9,8
Gebackenes Lamm-Kebab Rezept
Gebackenes Lamm-Kebab
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25 Min.

40 Min.

320 kcal

9,2
Gebackener Pfirsich mit Zimt und Sternanis Rezept
Gebackener Pfirsich mit Zimt und Sternanis
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30 Min.

30 Min.

42 kcal

7,9
Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept
Gemüsepäckchen aus dem Ofen
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25 Min.

60 Min.

90 kcal

10,0
Hummus-Filoteig-Küchlein Rezept
Hummus-Filoteig-Küchlein
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60 Min.

195 Min.

Heilbutt im Pergament Rezept
Heilbutt im Pergament
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20 Min.

45 Min.

533 kcal

9,0
Quiche mit Pilzen und Lauch Rezept
Quiche mit Pilzen und Lauch
0
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40 Min.

110 Min.

3687 kcal

7,9
Gebackener Rotbarsch mit Gemüse Rezept
Gebackener Rotbarsch mit Gemüse
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30 Min.

55 Min.

328 kcal

9,5
Schokotartelette mit Himbeeren Rezept
Schokotartelette mit Himbeeren
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60 Min.

390 Min.

Orangen-Semifreddo mit Grand Marnier Rezept
Orangen-Semifreddo mit Grand Marnier
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45 Min.

75 Min.

457 kcal

5,0
Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept
Steinbutt mit Gemüse en papillote
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40 Min.

40 Min.

287 kcal

9,7
Erdbeer-Eissoufflé Rezept
Erdbeer-Eissoufflé
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270 Min.

270 Min.

822 kcal

7,5
Hähnchenbrust mit Gemüse in Papier gebacken Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse in Papier gebacken
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40 Min.

40 Min.

396 kcal

7,9
Tortelett-Gemüse-Häppchen Rezept
Tortelett-Gemüse-Häppchen
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75 Min.

75 Min.

Spargel-Torteletts Rezept
Spargel-Torteletts
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255 Min.

255 Min.

Dorade mit Mangold en papillote Rezept
Dorade mit Mangold en papillote
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45 Min.

45 Min.

541 kcal

9,5
Gebackener Pfirsich Rezept
Gebackener Pfirsich
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25 Min.

25 Min.

220 kcal

5,4
Lamm mit Gemüse in Papier gegart Rezept
Lamm mit Gemüse in Papier gegart
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60 Min.

60 Min.

559 kcal

8,8
Eis-Souffle Rezept
Eis-Souffle
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45 Min.

285 Min.

561 kcal

6,7
Barsch en papillote Rezept
Barsch en papillote
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50 Min.

50 Min.

Kebap Rezept
Kebap
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50 Min.

50 Min.

267 kcal

9,6
Gedämpfter Vollkornkuchen Rezept
Gedämpfter Vollkornkuchen
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50 Min.

50 Min.

Tomatenquiche Rezept
Tomatenquiche
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135 Min.

135 Min.

Miesmuscheln in Papier gebacken Rezept
Miesmuscheln in Papier gebacken
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25 Min.

25 Min.

344 kcal

9,6
Chicoree im Schinkenmantel in Papier gebacken Rezept
Chicoree im Schinkenmantel in Papier gebacken
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30 Min.

30 Min.

317 kcal

7,1
Seezunge mit Gemüse en papillote Rezept
Seezunge mit Gemüse en papillote
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50 Min.

50 Min.

350 kcal

9,6
Gebackener Zander Rezept
Gebackener Zander

in Pergament

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45 Min.

80 Min.

Kaninchen mit Hummerfüllung auf Blattsalat Rezept
Kaninchen mit Hummerfüllung auf Blattsalat
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90 Min.

90 Min.

Pecannusskuchen Rezept
Pecannusskuchen
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80 Min.

80 Min.

Barramundi en papillote Rezept
Barramundi en papillote
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155 Min.

155 Min.

Ricotta-Himbeer-Törtchen Rezept
Ricotta-Himbeer-Törtchen
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150 Min.

150 Min.

Asiatisch aromatisierte Rotbrasse in Papier gegart Rezept
Asiatisch aromatisierte Rotbrasse in Papier gegart
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45 Min.

45 Min.

Forellen-Nigiri mit Senfdip Rezept
Forellen-Nigiri mit Senfdip
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75 Min.

75 Min.

415 kcal

5,6
Rotbarbe in Pergament Rezept
Rotbarbe in Pergament
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40 Min.

40 Min.

661 kcal

9,6
Himbeereis Rezept
Himbeereis
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30 Min.

330 Min.

372 kcal

4,0
Champignon-Tomaten-Quiche Rezept
Champignon-Tomaten-Quiche
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150 Min.

150 Min.

Zitronen-Kalbsbraten mit Spinatsauce Rezept
Zitronen-Kalbsbraten mit Spinatsauce
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105 Min.

105 Min.

587 kcal

9,3
Cranberry-Küchlein Rezept
Cranberry-Küchlein
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40 Min.

40 Min.

282 kcal

5,8
Charolttenkuchen Vanille-Himbeer Rezept
Charolttenkuchen Vanille-Himbeer
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75 Min.

195 Min.

668 kcal

4,4
Apfelschnitten Rezept
Apfelschnitten
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100 Min.

220 Min.

Schweinefilet im Lachs-Spinat-Mantel Rezept
Schweinefilet im Lachs-Spinat-Mantel
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50 Min.

50 Min.

Eissouffle Rezept
Eissouffle
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200 Min.

200 Min.

397 kcal

3,9
Kürbisspalten in Pergament Rezept
Kürbisspalten in Pergament

mit Mohnbutter

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15 Min.

45 Min.

370 kcal

9,2
Roh gerührte Erdbeerkonfitüre Rezept
Roh gerührte Erdbeerkonfitüre
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30 Min.

750 Min.

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