Stangenspargel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
27 Stangenspargel Rezepte
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Überbackene Spargel-Schinken-Rollen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Überbackene Spargel-Schinken-Rollen
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

9,4
Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak Rezept
Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak
4
(1)

45 Min.

45 Min.

929 kcal

8,2
Sülze mit Ei und Gemüse Rezept
Sülze mit Ei und Gemüse
0
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40 Min.

220 Min.

441 kcal

10,0
Gemüsesülze Rezept
Gemüsesülze
0
(0)

270 Min.

270 Min.

110 kcal

10,0
Spargelsalat mit Lachsmousse Rezept
Spargelsalat mit Lachsmousse
0
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50 Min.

50 Min.

342 kcal

8,2
Spargelsalat mit Linsensprossen Rezept
Spargelsalat mit Linsensprossen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

129 kcal

9,5
Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas Rezept
Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas
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30 Min.

30 Min.

995 kcal

8,5
Spargel mit Graved Lachs Rezept
Spargel mit Graved Lachs
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35 Min.

35 Min.

9,0
Gebratener Spargel Rezept
Gebratener Spargel
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(0)

30 Min.

30 Min.

151 kcal

9,4
Spargel-Tagliatelle Rezept
Spargel-Tagliatelle
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(0)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

8,8
Spargel mit Specksauce Rezept
Spargel mit Specksauce
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45 Min.

45 Min.

573 kcal

7,0
Gebratener Spargel mit Parmesan-Sabayon und kleinen Pfannküchlein Rezept
Gebratener Spargel mit Parmesan-Sabayon und kleinen Pfannküchlein
0
(0)

60 Min.

60 Min.

713 kcal

7,8
Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln Rezept
Weißer Spargel mit Zitronen-Sardellen-Sauce und Parmesankartoffeln
0
(0)

75 Min.

75 Min.

555 kcal

8,9
Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen Rezept
Möhren-Rohkost mit Spargel und Sprossen
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(0)

30 Min.

30 Min.

137 kcal

9,9
Spargel mit Kräuter-Schinken-Aspik und grünem Kartoffelpüree Rezept
Spargel mit Kräuter-Schinken-Aspik und grünem Kartoffelpüree
0
(0)

75 Min.

75 Min.

336 kcal

8,6
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee Rezept
Roh gebratener Spargel mit Kartoffel-Sesam-Schnee
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70 Min.

70 Min.

380 kcal

9,5
Vorspeisenteller mit Flusskrebsen Rezept
Vorspeisenteller mit Flusskrebsen
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(0)

75 Min.

225 Min.

8,1
Gratinierter Spargel Rezept
Gratinierter Spargel
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(0)

50 Min.

70 Min.

235 kcal

Spargel in Sesam-Kräuter-Crêpes Rezept
Spargel in Sesam-Kräuter-Crêpes
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30 Min.

60 Min.

565 kcal

8,7
Spargel mit Zitronen-Kerbel-Hollandaise und Räucherlachs Rezept
Spargel mit Zitronen-Kerbel-Hollandaise und Räucherlachs
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(0)

25 Min.

60 Min.

7,5
Stangenspargel mit Rührei Rezept
Stangenspargel mit Rührei
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(0)

60 Min.

60 Min.

363 kcal

9,7
Spargel mit Sauce Hollandaise und Katenschinken Rezept
Spargel mit Sauce Hollandaise und Katenschinken
0
(0)

70 Min.

70 Min.

665 kcal

7,3
Kalbsmedaillon mit Spargel Rezept
Kalbsmedaillon mit Spargel

mit Kartoffeln

0
(0)

25 Min.

25 Min.

6,7
Spargel im AMC-Bräter Rezept
Spargel im AMC-Bräter
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(0)

10 Min.

30 Min.

119 kcal

8,8
Spargelgratin mit Hähnchenfilet Rezept
Spargelgratin mit Hähnchenfilet
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(0)

40 Min.

55 Min.

586 kcal

7,7
Spargel-Antipasti mit Frischkäse-Parmesan-Mousse Rezept
Spargel-Antipasti mit Frischkäse-Parmesan-Mousse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

561 kcal

8,3
Spargel mit Ei-Butter-Sauce Rezept
Spargel mit Ei-Butter-Sauce
0
(0)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

9,6

Sie suchen leckere und gesunde Stangenspargel-Rezepte, die Abwechslung in die Küche bringen? Dann klicken Sie sich durch die Stangenspargel-Rezepte von EAT SMARTER! Wie wäre es zum Beispiel einmal mit zartem Spargel mit Gorgonzolasauce oder Spargel in Sesam-Kräuter-Crêpes? Unsere smarten Stangenspargel-Rezepte zeigen, dass es nicht immer die klassische Sauce Hollandaise sein muss, um das leckere Sommergemüse zu genießen. Hier finden Sie unsere gesunden Stangenspargel-Rezepte in einer übersichtlichen Listenform.

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