Die Bewegung ist gut für Knochen und Muskeln. Zum Abnehmen muss man sein Essverhalten ändern und dafür sorgen, dass nachts Fett verbrannt wird. Und wissen, das geht nur langsam, dafür kommt das Fett nicht mehr zurück. Essen ist Medizin, deshalb haben wir gesundheitliche Probleme, die uns die Ärzte nicht sagen, weil sie sonst arbeitslos werden und die Parmaindustrie geht Pleite. Wir brauchen weniger für die Krankenversicherung zahlen. Übrigens, ein paar Krankenversicherungen weniger wäre auch gesünder für unseren Geldbeutel.