Das Joggen für alle Menschen als idealer Sport angepriesen wird, halte ich für falsch. Man stelle sich einen etwa 180cm grossen und 95kg schweren Bürokraten vor, der jeden Tag zur Arbeit geht, mit täglichem Einkaufen vielleicht etwa 800m ingesamt. Und plötzlich...da joggt er !!! Ein Vielfaches seines Körpergewichtes kracht nun mit Macht auf seine Gelenke. Er ringt mit dem Atem, ist hinterher fix- und fertig, die Gelenke schmerzen, es kribbelt in den Waden, im Körper,eine Panikattacke. Ich halte Walking für viel gesünder, die Gründe dafür sind ja allseits bekannt. Und...wenn es richtig Spass machen soll, so empfehle ich das Mountainbiken. Gruß, J.
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