„Damit der Organismus vom Training profitiert, muss ein sogenannter unterschwelliger Reiz auf den Körper ausgeübt werden, damit er sich an die Belastung gewöhnt“. Diese Aussage ist falsch. Richtig wäre: "muss ein sogenannter überschwelliger Reiz auf den Körper ausgeübt werden, ....." Bitte endlich verbessern.