hallo phase 1 der blaubeerbecher ist das pro mahlzeit die zutaten?? hab mir gerade so einen smoothie gemacht - u d musste es in 2 3dl gläser füllen, erhibt das so iel pro mahlzeit? ich habe alles in den mixer getan ich bin nur 1.60 klein und 52 kilo, also schlank aber möchte das hüftgold weg hihi