Wie ist es z.B. mit dem intermittierenden Fasten? Dabei wird (inkl. Nachruhe) bspw. 16h gefastet und anschließend 8h "normal" gegessen. Nach allem, was ich gelesen habe, soll diese Ernährungsform weder die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, noch sonstwelche negative Auswirkungen auf gesunde Menschen haben. Zudem scheinen es viele so zu praktizieren und sich damit gut zu fühlen. Ein Statement hierzu von Prof. Froböse wäre interessant. (Eventuell auch zu Formen wie der Renegade Diet, bei Sportlern dann Carb Backloading, etc.)