Blaubeersmoothie

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Blaubeersmoothie
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
100 g Heidelbeeren
1 Kiwi
2 EL Kirschsaft
2 TL Zucker
4 EL gestoßenes Eis
4 EL Joghurt
Minze um Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HeidelbeereJoghurtZuckerKiwiMinze
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Beeren verlesen, waschen und trockentupfen.
2.
Kiwi schälen, halbieren, 1 Scheibe zum Garnieren abschneiden und beiseite legen, den Rest mit den Beeren pürieren, Kirschsaft, Zucker, Eis und Joghurt zugeben und nochmals gut durchpürieren. Zum Servieren in ein Glas füllen und die Kiwischeibe mit etwas Minze anstecken.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Süßkartoffel-Lauch-Ragout mit Hähnchenbrustfilet Rezept

25 Min.

25 Min.

529 kcal

87
Omelett mit Käse und Gemüse Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

89
Gemüse-Kartoffel-Suppe Rezept
Entzündungslindernd
4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

97
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund