High-Carb Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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High Carb Frühstück

170 High-Carb Diät Rezepte

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Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

(0)

35 Min.

7,3

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

146 kcal

8,6

Reis mit Gemüse

(0)

60 Min.

599 kcal

9,3

Tomaten mit Avocadofüllung

(0)

25 Min.

108 kcal

9,7

Nudelsuppe mit Gemüse und Linsen

(0)

25 Min.

159 kcal

9,1

Süßer Reis mit Früchten

(0)

5 Min.

453 kcal

6,0

Bohnen-Tomatengemüse

(0)

10 Min.

820 Min.

47 kcal

9,3

Obsttimbale mit Gewürzen

(0)

25 Min.

30 Min.

147 kcal

7,1

Nudel-Gemüsetopf

(0)

30 Min.

60 Min.

284 kcal

9,4

Linsensalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

785 Min.

243 kcal

9,2

Gemüse-Reispapierröllchen

(0)

40 Min.

50 Min.

275 kcal

8,8

Gemüsebrühe

(0)

20 Min.

45 Min.

14 kcal

9,2

Reis mit Tomaten und Bohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

8,8

Apfel mit Granatapfelkernen

(0)

15 Min.

145 kcal

7,0

Misosuppe mit Tofu

(0)

10 Min.

30 Min.

78 kcal

9,9

Vollkornbrötchen

(0)

50 Min.

155 Min.

307 kcal

7,9

Gemüse-Reispapierröllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

253 kcal

8,6

Vollkornbrötchen

(0)

50 Min.

140 Min.

152 kcal

8,2

Nori-Röllchen mit Reisfüllung

(0)

15 Min.

40 Min.

9,5

Vollkornfladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

237 kcal

8,3

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln

herbstlich

(0)

35 Min.

172 kcal

9,8

Obstsalat aus Sommerfrüchten

(0)

20 Min.

7,3

Tomatensalat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

15 Min.

36 kcal

9,9

Spinatsuppe mit Kräutern

(0)

35 Min.

10,0

Möhrengemüse

(0)

10 Min.

13 Min.

8,5

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Pilzen

(1)

30 Min.

532 kcal

9,3

Viele Kohlenhydrate und möglichst wenig Fett: Das ist der Grundsatz der High-Carb Diät. Das bedeutet, dass alle Nudel-, Reis- und Hülsenfrüchte-Fans bei dieser Ernährungsform voll auf ihre Kosten kommen. Damit Sie mit den passenden Rezepten versorgt sind, haben wir die besten Ideen hier für Sie zusammengestellt. Wie wäre es mit dem leckeren Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen oder der Paprika mit Linsenfüllung? Oder probieren Sie doch zum Beispiel einmal den leckeren Bohnenreis mit Thymian oder die Nudeln mit Gemüse-Bolognese, oder schauen Sie sich unsere Galerie zum High-Carb-Frühstück an. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!