High-Carb Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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High Carb Frühstück

170 High-Carb Diät Rezepte

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Reis mit Ingwer

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30 Min.

359 kcal

6,6

Kartoffel-Gurken-Salat nach indischer Art

(0)

25 Min.

60 Min.

177 kcal

8,8

Tomaten mit Reisfüllung

(0)

35 Min.

71 kcal

8,7

Hirse mit Gemüse

(0)

40 Min.

10,0

Avocado auf Vollkornbrot

(0)

10 Min.

299 kcal

9,2

Fruchtsalat

(0)

15 Min.

148 kcal

7,7

Linsengemüse

(0)

40 Min.

138 kcal

9,7

Exotischer Fruchtsalat

(0)

45 Min.

298 kcal

8,0

Gemüsesuppe mit Pilzen

(0)

90 Min.

10,0

Nudeln mit Avocadosauce

(0)

25 Min.

446 kcal

8,4

Exotischer Fruchtsalat

(0)

30 Min.

8,2

Gemüseeintopf

(0)

105 Min.

315 kcal

9,9

Safran-Gewürzreis

(0)

25 Min.

280 kcal

6,3

Reis mit Früchten

(0)

30 Min.

8,3

Asitaischer Nudel-Gemüsesalat

(0)

90 Min.

794 kcal

8,5

Gefüllter Pilz auf Reis

(0)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

9,0

Nudelsuppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

192 kcal

9,1

Toast mit Avocadocreme

(0)

15 Min.

284 kcal

9,0

Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini

(0)

35 Min.

22 kcal

9,9

Wraps mit Gemüsefüllung

(0)

10 Min.

6,7

Asia-Suppe mit Glasnudeln und Tofu

(0)

35 Min.

7,3

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

146 kcal

8,6

Reis mit Gemüse

(0)

60 Min.

599 kcal

9,3

Tomaten mit Avocadofüllung

(0)

25 Min.

108 kcal

9,7

Nudelsuppe mit Gemüse und Linsen

(0)

25 Min.

159 kcal

9,1

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Pilzen

(1)

30 Min.

532 kcal

9,3

Viele Kohlenhydrate und möglichst wenig Fett: Das ist der Grundsatz der High-Carb Diät. Das bedeutet, dass alle Nudel-, Reis- und Hülsenfrüchte-Fans bei dieser Ernährungsform voll auf ihre Kosten kommen. Damit Sie mit den passenden Rezepten versorgt sind, haben wir die besten Ideen hier für Sie zusammengestellt. Wie wäre es mit dem leckeren Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen oder der Paprika mit Linsenfüllung? Oder probieren Sie doch zum Beispiel einmal den leckeren Bohnenreis mit Thymian oder die Nudeln mit Gemüse-Bolognese, oder schauen Sie sich unsere Galerie zum High-Carb-Frühstück an. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!