Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

 

07. Dezember 2020

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Teezubereitung: So geht's richtig!

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© Unsplash/ Igor Miske © Unsplash/ Igor Miske

Ein Tee kann noch so erlesen und hochwertig sein – wird er falsch zubereitet, schmeckt er nicht. Wir haben für Sie die Grundregeln für perfekten Teegenuss zusammengestellt.

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23. November 2020

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Geschenke für Gesundheit und Wohlbefinden

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© Pexels/ cottonbro © Pexels/ cottonbro

Was gibt es Wertvolleres als gesund zu sein? Schenken Sie Ihren Liebsten Gesundheit – ob im Adventskalender, zu Nikolaus oder Weihnachten. Wir haben die besten Geschenkideen für Gesundheitsbewusste zusammengestellt.

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09. November 2020

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Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

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© Unsplash/ Ella Olsson © Unsplash/ Ella Olsson

Stress lass nach – wenn die Nerven blank liegen, greifen viele schnell zu Süßigkeiten. Im Gegensatz zu zuckrigen Snacks, sind diese Lebensmittel echte Nervennahrung.

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26. Oktober 2020

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Die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen

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© Unsplash/ Drew Jemmett © Unsplash/ Drew Jemmett

Wenn es im Rachen brennt und schmerzt, ist schnelles Handeln gefragt. Wir verraten Ihnen, welche Hausmittel bei Halsschmerzen besonders wirksam sind.

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12. Oktober 2020

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Weizenkeime: Heimisches Superfood

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© Maximilian Gold © Maximilian Gold

Der Keim ist der nährstoffreichste Teil des Weizenkorns. Seine Inhaltsstoffe fördern nicht nur die Abwehrkräfte, sie unterstützen auch Muskeln und Nerven. Mit ihrem nussigen Aroma sind Weizenkeime eine leckere Ergänzung für Joghurt, Müsli und auch herzhafte Speisen.

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28. September 2020

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Muskelschmerzen: Die besten Hausmittel

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Muskelschmerzen können die Folge von Überlastung und Anspannung sein. Mit diesen Hausmitteln beruhigen Sie Ihre Muskeln und sorgen für Linderung der lästigen Schmerzen.

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14. September 2020

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Mit der richtigen Ernährung Knochen und Gelenke stärken

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Um späteren Beschwerden und Erkrankungen vorzubeugen, ist es entscheidend, schon in jungen Jahren die Knochen und Gelenke zu stärken. Wir verraten Ihnen, mit welchen Lebensmitteln das gelingt und warum auch Bewegung so wichtig ist.

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31. August 2020

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Häufig Muskelkrämpfe? Diese Ernährung kann helfen

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© Unsplash/ Alora Griffiths © Unsplash/ Alora Griffiths

Ob in der Nacht, beim Laufen oder Schwimmen – schmerzhafte Muskelkrämpfe treten meist plötzlich und ohne Vorwarnung auf. Wir verraten Ihnen, wie es zu den Krämpfen kommt und mit welchen Lebensmitteln Sie vorbeugen können.

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17. August 2020

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8 Superfoods für ein Power-Frühstück

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© Unsplash/ Amanda Congiu © Unsplash/ Amanda Congiu

Frühstück lecker und gesund – das geht! Mit diesen Superfoods sorgen Sie für ein echtes Power-Frühstück und starten fit und gestärkt in den Tag.

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03. August 2020

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Diese 6 Frühstücksgewohnheiten machen schlank

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© Unsplash/ Alena Ganzhela © Unsplash/ Alena Ganzhela

Nicht nur das Frühstück selbst zählt: Was Sie morgens essen, hat auch einen Einfluss darauf, wie Sie sich den weiteren Tag über ernähren. Mit diesen Frühstücksgewohnheiten legen Sie schon morgens den Grundstein für eine schlanke Figur.

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