Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

Leckere Reformhaus®-Rezeptideen

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Mehr Nüsse essen: 5 Vorteile

© Włodzimierz Jaworski/ Unsplash © Włodzimierz Jaworski/ Unsplash

Voll auf die Nuss! Kleine Kraftpakete wie Erdnüsse, Haselnüsse und Mandeln überzeugen Ernährungsexperten dank ihrer ausgewogenen Inhaltsstoffe und liefern wertvolle Energie. Mehr Nüsse essen: So profitiert auch Ihre Gesundheit von den folgenden fünf Vorteilen.

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Die 5 häufigsten Lebensmittelunverträglichkeiten

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Lebensmittelunverträglichkeiten können sich durch Bauchschmerzen, Blähungen oder Übelkeit bemerkbar machen. Wir erklären Ihnen, welche Auslöser hinter den Beschwerden stecken und auf welche Nahrungsmittel Sie achten sollten.

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Die 14 wichtigsten Allergene in Lebensmitteln

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Allergene in Lebensmitteln zu kennzeichnen, ist Pflicht. Wer zu Allergien neigt, sollte die wichtigsten Allergene kennen und wissen, wo er entsprechende Hinweise findet – ob auf Verpackungen, im Restaurant oder beim Bäcker.

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5 Tipps: Langfristig abnehmen dank Darmsanierung

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Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Zahl auf der Waage. Eine Darmsanierung kann dazu beitragen, leichter abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu erreichen.

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Mini-Darm-Kur für mehr Wohlbefinden im Alltag

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Ein gesunder Darm trägt maßgeblich zum Wohlbefinden bei und hält den Körper fit – auch das Immunsystem profitiert langfristig. Mithilfe einer Mini-Darm-Kur wird dem so wichtigen Verdauungsorgan endlich die volle Aufmerksamkeit geschenkt, damit es seine ganze Power entfalten kann. Auch die Darmflora regeneriert sich dank Darm Kur vom Alltagsstress. Und so geht’s!

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5 effektive Immunbooster aus der Natur

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Viren und Bakterien begegnen uns jeden Tag. Ob sie uns krank machen oder nicht, hängt davon ab, wie stark unser Immunsystem ist. Mit diesen Immunboostern stärken Sie Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise.

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4 Superfoods für die Leber

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Frühjahrsputz von innen: Doch welche Lebensmittel sind gut für die Leber? Wir verraten Ihnen ein effizientes Superfood-Quartett, das die Leber im Alltag in all ihren Funktionen optimal unterstützt und gleichzeitig für mehr Wohlbefinden sorgt.

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3 Übungen gegen Bauchfett

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Gegen lästiges Bauchfett sind bestimmte Techniken gewachsen. Wir verraten Ihnen das effektivste Training und die besten Übungen gegen Bauchfett. Denn mit den Pölsterchen am Bauch ist per se nicht immer zu Spaßen.

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5 Gewürze zum Abnehmen

© Tamanna Rumee/ Unsplash © Tamanna Rumee/ Unsplash

Im neuen Jahr lohnt es sich, den Gewürzschrank etwas genauer unter die Lupe zu nehmen: Denn unter den kleinen Geschmacksoptimierern sind auch praktische Gewürze zum Abnehmen zu finden – perfekt für den Alltag!

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Weihnachtsspeck loswerden: 5 Tipps

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Zu keiner Zeit des Jahres wird so geschlemmt, wie zu Weihnachten. Mit diesen fünf Tipps werden Sie Ihre angefutterten Kilos schnell wieder los und starten schlank ins neue Jahr – ganz ohne Ihre Lebensqualität einzuschränken.

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