Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

15. März 2022

Advertorial

Darum sind Haferflocken gesund für den Darm

5
© Unsplash/ Towfiqu barbhuiya © Unsplash/ Towfiqu barbhuiya

Gesundes Futter für den Darm finden Sie bereits in der Frühstücksschale: Denn Haferflocken fördern das Wachstum guter Darmbakterien, kurbeln die Verdauung an und helfen bei Magen-Darm-Problemen. Grund genug, einen genaueren Blick auf das beliebte Getreide zu werfen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
15. März 2022

Advertorial

Darmflora aufbauen: 5 Tipps

6
© SizeSquaresu/Shutterstock.com © SizeSquaresu/Shutterstock.com

Ein fitter Darm ist die Basis für gute Gesundheit. Die Bakterien in unserem Darm beeinflussen sämtliche Prozesse im Körper, ob Immunsystem, Stoffwechsel oder Verdauung. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Darmflora aufbauen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
28. Februar 2022

Advertorial

Richtig würzen: 5 häufige Fehler

2
© Pexels/  Mareefe © Pexels/ Mareefe

Einen fabelhaften Geschmack zaubern Gewürze ins Essen – aber nur, wenn Sie richtig würzen. Vermeiden Sie darum diese 5 häufigen Würzfehler und Ihrer Aromaküche steht nichts mehr im Wege.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
14. Februar 2022

Advertorial

Erkältungen vorbeugen: 5 Tipps

1
© Pexels/ Anna Pou © Pexels/ Anna Pou

Keine Lust auf Schnupfen, Husten und Co.? Kein Problem! Mit diesen fünf Tipps können Sie Erkältungen vorbeugen – ganz einfach im Alltag.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
31. Januar 2022

Advertorial

3 Übungen gegen Bauchfett

2
© Unsplash/ Jonathan Borba © Unsplash/ Jonathan Borba

Gegen lästiges Bauchfett sind bestimmte Techniken gewachsen. Wir verraten Ihnen das effektivste Training und die besten Übungen gegen Bauchfett. Denn mit den Pölsterchen am Bauch ist per se nicht immer zu Spaßen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
17. Januar 2022

Advertorial

Heißhunger durch Nährstoffmangel?

2
© Pexels/ Sharon McCutcheon © Pexels/ Sharon McCutcheon

Süß, salzig oder doch lieber deftig? Heißhunger hat viele Facetten und kann auf einen Mangel an Nährstoffen hindeuten. Welche genau das sein könnten, erfahren Sie in unserer Tabelle.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
03. Januar 2022

Advertorial

Traumfigur: 5 Angewohnheiten, die schlank machen

3
© Pexels/ Nathan Cowley © Pexels/ Nathan Cowley

Was saisonale Mahlzeiten, Wasser und die richtigen Essenspausen gemeinsam haben? Sie verhelfen zur Traumfigur und gehören zu den Angewohnheiten, die schlank machen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
20. Dezember 2021

Advertorial

Über Weihnachten nicht zunehmen – 5 Tricks

1
© Pexels/ Marko Klaric © Pexels/ Marko Klaric

Weihnachten ist die Zeit des Genusses: Süße Leckereien werden geknabbert, deftige Menüs geschlemmt und fruchtige Heißgetränke wärmen bei winterlicher Kälte. Extrakilos sind zum Jahreswechsel dennoch nicht zu erwarten, denn dank dieser fünf cleveren Tricks werden Sie über Weihnachten nicht zunehmen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
06. Dezember 2021

Advertorial

Warum Ginseng so gesund ist

3
© iStock.com/daecheol © iStock.com/daecheol

Ginseng gilt in der traditionellen chinesischen Medizin als wahres Superfood: Die positiven Eigenschaften der Wurzel sollen von einem gestärkten Immunsystem bis hin zu einer verbesserten Herzfunktion reichen – das steckt dahinter.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
22. November 2021

Advertorial

Warmes Frühstück: Gesunder Muntermacher am Morgen

2
© Unsplash/ Food Photographer | Jennifer Pallian © Unsplash/ Food Photographer | Jennifer Pallian

Besonders bekömmlich und wohltuend ist ein warmes Frühstück am Morgen. Es versorgt den Körper mit neuer Energie, lässt ihn sanft in den Tag starten und ist – richtig zubereitet – sogar noch äußerst gesund.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel