Der Blog in Kooperation mit dem Reformhaus®

Sie sind interessiert an einem natürlichen und gesunden Leben? Mit dem Blog "Natürlich besser... für mich" möchten das Reformhaus® und EAT SMARTER Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty geben. Gemeinsam als Experten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen die wichtigsten Informationen und Tipps für ein vitales Leben näher zu bringen.

Wenn Sie mehr über die Kooperation von EAT SMARTER und dem Reformhaus® sowie über aktuelle Infos und Produkte erfahren möchten, halten wir Sie hier auf dem Laufenden.

So finden Sie das passende Reformhaus®

Möchten Sie ein Reformhaus® für einen Einkauf und/oder einer Beratung vor Ort besuchen? Dann können Sie sich hier ganz einfach alle Reformhäuser® in Ihrer Umgebung anzeigen lassen. 

 

 

20. Juli 2020

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Vegetarisch grillen: die besten Tipps

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Vegetarisch grillen

Grillen ohne Fleisch ist nicht nur möglich, sondern kann auch richtig lecker sein. Wir haben die besten Tipps damit Sie als Vegetarier oder Gemüsefan die Grillsaison in vollen Zügen genießen können.

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06. Juli 2020

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Auf diese Nährstoffe sollten Vegetarier achten

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© Unsplash/ Nathan Dumlao © Unsplash/ Nathan Dumlao

Für Vegetarier können manche Nährstoffe kritisch werden. Wenn jedoch die richtigen Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen, kann einem Mangel vorgebeugt werden.

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22. Juni 2020

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6 Motivations- und Alltagstipps für mehr Bewegung

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© Unsplash/Tyler Nix © Unsplash/Tyler Nix

Bewegung hält fit und gesund. Dabei ist das alltägliche Aktivsein mindestens genauso wichtig, wie sportliches Training. Mit diesen Tipps gelingt es Ihnen, sich im Alltag mehr zu bewegen und dabei motiviert zu bleiben.

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08. Juni 2020

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Aloe Vera: Anwendung von innen und außen

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© Pexels/ Alex Holyoake © Pexels/ Alex Holyoake

In der Hautpflege gilt Aloe Vera als Wunderwaffe für einen strahlenden Teint. Doch die Beauty-Pflanze wirkt auch von innen: Dabei macht sie nicht nur schöne Haut, sondern stärkt gleichzeitig das Immunsystem und hält den Darm gesund.

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25. Mai 2020

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Für den Sommer: SOS-Tipps für Haut und Haare

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© Unsplash/ Timur M © Unsplash/ Timur M

Rasierpickel, Sonnenbrand, kaputte Spitzen – in der warmen Jahreszeit, sind Haut und Haare besonders gefordert. Mit diesen SOS-Tipps bekommen Sie die Sommer-Strapazen schnell in den Griff.

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11. Mai 2020

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Machen auch Sie diese 7 Hautpflege-Fehler?

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Wenn die tägliche Hautpflege nicht das hält, was sie verspricht, kann es sein, dass Sie bei der Anwendung etwas falsch machen. Um das Beste aus der Beauty-Routine herauszuholen, sollten Sie diese Hautpflege-Fehler vermeiden.

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27. April 2020

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Empfindliche Haut: 7 No-Gos

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© Unsplash/ Andrea Piacquadio © Unsplash/ Andrea Piacquadio

Empfindliche Haut reagiert besonders sensibel auf äußere und innere Einflüsse. Bei Stress, Sonne und der falschen Pflege ist sie schnell irritiert, neigt zu Rötungen, juckt und spannt. Wenn Sie diese 7-No-Gos vermeiden, kann auch empfindliche Haut strahlen und rundum gesund sein.

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13. April 2020

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Die 14 wichtigsten Allergene in Lebensmitteln

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© Pexels/ Trang Doan © Pexels/ Trang Doan

Allergene in Lebensmitteln zu kennzeichnen, ist Pflicht. Wer zu Allergien neigt, sollte die wichtigsten Allergene kennen und wissen, wo er entsprechende Hinweise findet – ob auf Verpackungen, im Restaurant oder beim Bäcker.

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30. März 2020

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Gesunder Manuka-Honig: So stärkt er Ihr Immunsystem

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© Pexels/ Three-shots © Pexels/ Three-shots

Kaum ein Lebensmittel bekämpft Bakterien so effektiv wie Manuka-Honig. Das Superfood hilft nicht nur Entzündungen zu heilen, es stärkt auch das Immunsystem. Erfahren Sie hier, warum Manuka-Honig wirksamer ist als heimischer Honig und wie der Preisunterschied zustande kommt.

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17. Februar 2020

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5 effektive Immunbooster aus der Natur

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© Unsplash/Chinh Le Duc © Unsplash/Chinh Le Duc

Viren und Bakterien begegnen uns jeden Tag. Ob sie uns krank machen oder nicht, hängt davon ab, wie stark unser Immunsystem ist. Mit diesen Immunboostern stärken Sie Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise.

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