Ein toller Text. Viel heiße Luft. Ich suche seit langem Unterstützung bei meiner Ernährung. Ich habe Diäten gemacht, danach war es wieder so, wie vorher. Ich möchte mich richtig ernähren und meine Fettposter verbrennen durch richtiges Essen und mit Bewegung. So z.B., dass das Essen am Mittelmeer gesund ist, hilft mir nicht weiter. Ich suche >Rezepte für früh, mittag und abends und nicht so ein Gedönse. Viel Aufwand und nichts dahinter.