Ich kann das nur bestätigen. Hatte das gleiche Problem. Nachdem ich die unverträglichen Lebensmittel weggelassen hatte, bin ich schlanker und gesünder geworden. Der Artikel ist hier m.E. geschönt - eben auf die Ansprüche von Eatsmarter getunt. Eine ausgewogene Ernährung ist nun mal heute nicht mehr ausreichend! Bei den meisten Menschen ist die Darmflora gestört. Zumeist durch Unverträglichkeiten. Das bedeutet, dass diese Baustelle durch zeitweiligen bis ständigen Verzicht auf die unvertr. Nahrungsmittel erst einmal beseitigt werden muss, wenn man sich gesund und ausgewogen ernähren möchte. Das ist meist ein langer Weg...