Also meine Yoga-Lehrerin hat uns alle vor Beginn des ersten Kurses erst einmal ein Formular ausfüllen lassen, welche körperlichen Vorbelastungen man hat. Vor jeder neuen Asana sagt sie z. B. wer Halswirbelsäulenprobleme hat, solle statt der einen eben eine andere machen... Ich denke es kommt einfach darauf an, sich den richtigen/fachkundigen Lehrer zu suchen.