8.140 Gemüsebrühe-Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

407 kcal

8,8

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

25 Min.

65 Min.

124 kcal

8,3

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

9,4

Würziger Naturreis

aus dem Ofen

15 Min.

50 Min.

275 kcal

7,9

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

(5)

30 Min.

418 kcal

7,9

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(9)

25 Min.

208 kcal

8,4

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

Vegetarische Lasagne – smarter

60 Min.

72 kcal

9,2

Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,0

Regionale Küche

Türkische Rindfleischspieße

mit Spitzpaprika und Joghurt

Kartoffelplätzchen – smarter

35 Min.

80 Min.

540 kcal

9,4

Vegetarisch für Genießer

mit Steinpilzrahm

50 Min.

496 kcal

8,9

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

35 Min.

294 kcal

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

40 Min.

160 Min.

150 kcal

8,8

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

(7)

50 Min.

515 kcal

8,7

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

60 Min.

106 kcal

6,8

Süppchen von grünem Spargel

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

mit Orangen

40 Min.

140 Min.

186 kcal

8,4

Leichtes Mittagessen

mit Parmesan und Trüffelschaum

40 Min.

197 kcal

8,8

Artischocken-Cremesuppe

mit Oliven und Mandeln

45 Min.

70 Min.

374 kcal

Geschmorte Kartoffeln

mit Räucherlachs und Bohnen

Würzige Melonenkaltschale

45 Min.

322 kcal

9,7

Erfrischend und leicht

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

96 kcal

Gemüse-Relish auf Sellerie

mit Oliven

25 Min.

30 Min.

90 kcal

9,6

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

15 Min.

22 Min.

98 kcal

9,4

Geflügel-Bulgur-Bällchen Kicker

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

80 Min.

447 kcal

Gesunder Feierabend

Herzhafte Grießschnitten

mit Paprikagemüse

45 Min.

70 Min.

259 kcal

9,5

Gurken-Fisch-Ragout

mit Reis

35 Min.

70 Min.

405 kcal

9,0

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

9,7

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

237 kcal

9,1

Steckrüben-Kartoffel-Püree

mit geräucherter Forelle

50 Min.

55 Min.

233 kcal

9,7

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse