bei mir war es schon nach 2 Wochen und es war deutlich spürbar! Besonders bei meiner sonst recht trockenen Haut. Auch meine Denkfähigkeit war deutlich "freier" als davor. Natürlich MUSS das Öl von feinster Qualität sein und die Ernährung sollte grundsätzlich vernünftig sein. (Also möglichst KEINE Weizen- Milch- und Fleischprodukte! Es gibt genug Alternativen die sich als viel besser für unseren Köper heraus stellen als die drei.)