hre Abwehrkräfte scheinen Ihnen im Allgemeinen genügend Schutz zu bieten. Trotzdem macht Ihr Immunsystem manchmal schlapp, und es könnte etwas Unterstützung brauchen. Sprechen Sie darüber doch einmal mit Ihrem Hausarzt und reduzieren Sie – falls nötig – die Risikofaktoren wie etwa unausgewogene Ernährung, Stress und/oder Schlafmangel! Gönnen Sie sich Ruhepausen, und schalten Sie besonders am Wochenende mal richtig ab. Es ist entscheidend, dass Sie Ihre Kräfte bündeln, viel Obst und Gemüse essen und Ihr Immunsystem aktivieren. So eine Anwort, obwohl ich nur beim Schlaf 0 Punkte hatte, mich sehr gesund ernähre, nicht übergwichtig bin viel Sport an der frischen Luft betreibe, nie krank bin und 63 Jahr alt bin. Na, Danke!!!