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10 Obst- und Gemüsesorten, die im Herbst Saison haben

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Im Sommer gibt es heimisches Obst und Gemüse satt. Doch auch der Herbst muss sich nicht verstecken. Von Kürbis bis Quitten: EAT SMARTER verrät Ihnen, welche Obst- und Gemüsesorten in der „goldenen Jahreszeit“ Saison haben.

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1. Kürbis

Bevor der Winter beginnt, schenkt uns die Natur noch einmal eine breite Palette an heimischen Köstlichkeiten. Entdecken Sie mit EAT SMARTER, welches Obst und Gemüse Sie jetzt genießen können.

Kürbis

Der Kürbis ist DAS Herbstgemüse! Kein anderes Lebensmittel verbinden wir so sehr mit dieser Jahreszeit wie das orange Gemüse. Und Kürbis schmeckt nicht nur gut, er ist auch ziemlich gesund: Ob Vitamine (u.a. Beta-Carotin als Vorstufe vom Vitamin A), Mineralstoffe (u.a. Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen) oder sättigende Ballaststoffe – das Herbstgemüse strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Viele leckere Kürbis-Rezepte gibt es hier! Plus: Entdecken Sie das große Kürbis-Special.

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eure saison hinweise .. sind toll !!!
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