Top 20 Kochbuch

Traumduo: herzhaft und süß

Rezepte ausgewählt von:

Isabelle Spranger

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

Platz 1:

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

(7)

30 min

leicht

489 kcal

Zum Rezept

Die 20 Rezepte aus diesem Kochbuch

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne Rezept

Platz 1

Protein-Power am Abend

Steak mit Brokkoli, Radicchio und Birne

(7)

30 Min.

30 Min.

489 kcal

98

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept

Platz 2

Besonders eiweißreich

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

(13)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97

Lachsfilet mit Mangosauce Rezept

Platz 3

Besonders eiweißreich

Lachsfilet mit Mangosauce

(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel Rezept

Platz 4

Feine Gemüseküche

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

(4)

13 Min.

860 Min.

364 kcal

94

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen Rezept

Platz 5

Stärkender Eiweiß-Kick

Kokos-Fisch-Topf mit Garnelen

(9)

45 Min.

45 Min.

624 kcal

94

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis Rezept

Platz 6

Besonders eiweißreich

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis

(2)

20 Min.

260 Min.

893 kcal

93

Birnen-Pasta Rezept

Platz 7

Saisonale Küche

mit Radicchio und Walnüssen

(22)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

93

Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung Rezept

Platz 8

Eiweißreich und vegetarisch

Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung

(3)

45 Min.

45 Min.

373 kcal

90

Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept

Platz 9

Klassiker für Vegetarier

Gewürz-Blumenkohl-Braten

(13)

15 Min.

115 Min.

203 kcal

89

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept

Platz 10

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

(6)

30 Min.

30 Min.

646 kcal

89

Iranischer Dinkel-Pilaw Rezept

Platz 11

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

(2)

25 Min.

85 Min.

432 kcal

89

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept

Platz 12

Seelenwärmer

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

(4)

60 Min.

120 Min.

447 kcal

89

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven Rezept

Platz 13

Seelenwärmer

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven

(7)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

88

Geschnetzeltes mit Apfel und Reisnudeln Rezept

Platz 14

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Apfel und Reisnudeln

(2)

25 Min.

25 Min.

497 kcal

87

Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln Rezept

Platz 15

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln

(5)

30 Min.

95 Min.

301 kcal

87

Ananas-Curry-Suppe Rezept

Platz 16

Seelenwärmer

Ananas-Curry-Suppe

(3)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

87

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren Rezept

Platz 17

Anti-Aging auf dem Teller

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

(3)

30 Min.

30 Min.

119 kcal

83

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben Rezept

Platz 18

Top Folsäure-Lieferant

Überbackener Fenchel mit karamellisierten Weintrauben

(6)

20 Min.

50 Min.

314 kcal

82

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian Rezept

Platz 19

Backen mit Vollkorn

Käse-Birnen-Tarte mit Nüssen und Thymian

(7)

45 Min.

110 Min.

798 kcal

81

Brombeer-Ziegenkäse-Pizza Rezept

Platz 20

Vegetarisch für Genießer

Brombeer-Ziegenkäse-Pizza

(2)

30 Min.

120 Min.

201 kcal

80

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