Top 20 Kochbuch

Histaminintoleranz Frühstück

Rezepte ausgewählt von:

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

Platz 1:

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

(9)

15 min

leicht

284 kcal

Zum Rezept

Die 20 Rezepte aus diesem Kochbuch

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast Rezept

Platz 1

Gut für die Haut

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

(9)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

99

Gurken-Kefir-Smoothie Rezept

Platz 2

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Kefir-Smoothie

(10)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

96

Vollkorn-Pfannkuchen Rezept

Platz 3

Backen mit Vollkorn

Vollkorn-Pfannkuchen

(9)

45 Min.

60 Min.

124 kcal

94

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen Rezept

Platz 4

Top Ballaststoff-Lieferant

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen

(11)

15 Min.

15 Min.

336 kcal

94

Quinoa-Pancakes Rezept

Platz 5

Smart frühstücken

Quinoa-Pancakes

(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

92

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Platz 6

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(17)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90

Wraps mit Roter Bete Rezept

Platz 7

Zum Mitnehmen

Wraps mit Roter Bete

(2)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

89

Kokos-Mango-Smoothie Rezept

Platz 8

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Kokos-Mango-Smoothie

(11)

15 Min.

15 Min.

438 kcal

87

Sesam-Quark-Brötchen Rezept

Platz 9

Smart frühstücken

Sesam-Quark-Brötchen

aus Dinkelmehl

(18)

40 Min.

70 Min.

148 kcal

83

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark Rezept

Platz 10

Backen mit Vollkorn

Pfannkuchentorte mit Blaubeerquark

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(6)

40 Min.

50 Min.

600 kcal

82

Kürbis-Overnight-Oats Rezept

Platz 11

Smart frühstücken

Kürbis-Overnight-Oats

(12)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

81

Bärlauchbutter Rezept

Platz 12

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

(11)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

79

Mini-Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Platz 13

Für die ganze Familie

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

(3)

15 Min.

45 Min.

327 kcal

79

Blaubeer-Brombeer-Smoothie Rezept

Platz 14

Superfood aus der Heimat

Blaubeer-Brombeer-Smoothie

(2)

20 Min.

50 Min.

181 kcal

79

Exotischer Früchtequark Rezept

Platz 15

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Exotischer Früchtequark

(6)

15 Min.

15 Min.

490 kcal

79

Haferflocken-Scones Rezept

Platz 16

Klassiker mal anders

Haferflocken-Scones

mit Joghurt gebacken

(12)

30 Min.

70 Min.

252 kcal

75

Sodabrot mit Petersilie Rezept

Platz 17

Backen mit Vollkorn

Sodabrot mit Petersilie

(2)

20 Min.

60 Min.

92 kcal

75

Omelette mit Kräutern Rezept

Platz 18

Omelette mit Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

358 kcal

75

Rührei Rezept

Platz 19

Besonders eiweißreich

(1)

5 Min.

5 Min.

195 kcal

67

Süße Brötchen Rezept

Platz 20

Smart frühstücken

Süße Brötchen

(3)

25 Min.

105 Min.

129 kcal

64

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