Top 20 Kochbuch

Histaminintoleranz Mittagessen

Rezepte ausgewählt von:

Nudelsalat mit Thunfisch und gekochtem Ei und Brokkoli

Pytt i panna

Stampfkartoffeln – smarter mit Spitzkohl und Meerrettich

Spargel-Kartoffel-Pfanne

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch

Nudelsalat mit Thunfisch

Spargel-Tortilla

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

Stampfkartoffeln – smarter

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

Spargel-Kartoffel-Pfanne

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

Möhrensuppe mit Mango

Platz 1:

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

(3)

15 min

leicht

345 kcal

Die 19 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Platz 1

Protein-Kick zum Mittag

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

(3)

15 Min.

40 Min.

345 kcal

96

Pytt i panna Rezept

Platz 2

Smarte Resteküche

(schwedische Restepfanne)

(46)

35 Min.

35 Min.

248 kcal

96

Stampfkartoffeln – smarter Rezept

Platz 3

Smarte Sättigungsbeilage

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

(6)

45 Min.

45 Min.

257 kcal

96

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl Rezept

Platz 4

5-Zutaten-Küche

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

(3)

25 Min.

60 Min.

633 kcal

96

Spargel-Kartoffel-Pfanne Rezept

Platz 5

5-Zutaten-Küche

Spargel-Kartoffel-Pfanne

(13)

40 Min.

40 Min.

202 kcal

94

Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept

Platz 6

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

(5)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

94

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept

Platz 7

Ideal nach dem Sport

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps

mit Salat und Sesam

(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92

Möhrensuppe mit Mango Rezept

Platz 8

Figurbewusst genießen

Möhrensuppe mit Mango

(6)

30 Min.

30 Min.

262 kcal

92

Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch Rezept

Platz 9

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffel-Rosenkohlpfanne mit Gänsefleisch

(3)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

92

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept

Platz 10

Kochen für Kinder

Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip

(20)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90

Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept

Platz 11

Low Carb Dinner

Italienisches Omelett mit Erbsen

(7)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

90

Pellkartoffeln mit Quark Rezept

Platz 12

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

(11)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89

Forellenfilets auf Salat Rezept

Platz 13

Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

(2)

25 Min.

25 Min.

402 kcal

88

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln Rezept

Platz 14

Gesunde Gourmet-Küche

Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

ADVERTORIAL

(3)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

88

Pikante Waffeln mit Dip Rezept

Platz 15

Kochen für Kinder

Pikante Waffeln mit Dip

(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch Rezept

Platz 16

Erfrischend und leicht

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch

(3)

20 Min.

140 Min.

228 kcal

87

Porreesuppe Rezept

Platz 17

Smarte Hausmannskost

(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Nudelsalat mit Thunfisch Rezept

Platz 18

Protein-Kick zum Mittag

Nudelsalat mit Thunfisch

(9)

30 Min.

30 Min.

894 kcal

84

Spargel-Tortilla Rezept

Platz 19

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

(6)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

84

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