Sandwich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
287 Sandwich Rezepte
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Schweinefleisch-Sandwiches Rezept
Schweinefleisch-Sandwiches
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15 Min.

915 Min.

732 kcal

8,2
Steak-Sandwich Rezept
Steak-Sandwich
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25 Min.

61 Min.

1137 kcal

8,9
Steak-Sandwich Rezept
Steak-Sandwich
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15 Min.

25 Min.

817 kcal

8,1
Jarlsberg Luxus-Sandwich Rezept
Jarlsberg Luxus-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

Semmel mit Wurst und Salat Rezept
Semmel mit Wurst und Salat
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10 Min.

10 Min.

7,9
Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept
Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat
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25 Min.

65 Min.

542 kcal

8,6
Sandwich mit Ei, Hühnchen, Speck und Tomaten Rezept
Sandwich mit Ei, Hühnchen, Speck und Tomaten
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20 Min.

20 Min.

839 kcal

7,2
Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

7,6
Gebackenes Sandwich Rezept
Gebackenes Sandwich
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10 Min.

18 Min.

605 kcal

6,4
Sandwich mit Fleischbällchen Rezept
Sandwich mit Fleischbällchen
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35 Min.

60 Min.

884 kcal

8,0
Hähnchen-Sandwich Rezept
Hähnchen-Sandwich
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35 Min.

40 Min.

7,2
Tuna-Sandwich Rezept
Tuna-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

507 kcal

8,7
Club Sandwich Rezept
Club Sandwich
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35 Min.

35 Min.

463 kcal

7,7
Toast mit Schinken-Rührei Rezept
Toast mit Schinken-Rührei
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10 Min.

10 Min.

4,8
Pitabrot mit Schweinefleisch Rezept
Pitabrot mit Schweinefleisch
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30 Min.

45 Min.

770 kcal

9,1
Cornen Beef-Sandwich mit Sauerkraut Rezept
Cornen Beef-Sandwich mit Sauerkraut
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15 Min.

18 Min.

5,8
Croissant-Sandwich mit Schinken Rezept
Croissant-Sandwich mit Schinken
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10 Min.

14 Min.

6,0
Sandwich mit Pastrami Rezept
Sandwich mit Pastrami
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10 Min.

10 Min.

4,6
Spanferkel-Sandwich Rezept
Spanferkel-Sandwich
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30 Min.

180 Min.

640 kcal

7,4
Doppel-Putensandwich Rezept
Doppel-Putensandwich
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10 Min.

10 Min.

744 kcal

7,4
Schinken-Pilzsandwich Rezept
Schinken-Pilzsandwich
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20 Min.

20 Min.

567 kcal

8,0
Dick belegtes Sandwich Rezept
Dick belegtes Sandwich
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10 Min.

10 Min.

449 kcal

6,7
Sandwich mit Thunfisch, Tomaten und Salat Rezept
Sandwich mit Thunfisch, Tomaten und Salat
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15 Min.

15 Min.

507 kcal

8,7
Puten-Bacon-Sandwich Rezept
Puten-Bacon-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

610 kcal

7,2
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich

mit Kresse

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10 Min.

10 Min.

83 kcal

9,5
Vollkorn-Sandwich mit Putenaufschnitt und Avocado Rezept
Vollkorn-Sandwich mit Putenaufschnitt und Avocado
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15 Min.

15 Min.

6,8
Schinken-Sandwich Rezept
Schinken-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

6,9
Weihnachtliches Clubsandwich Rezept
Weihnachtliches Clubsandwich
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15 Min.

15 Min.

495 kcal

7,1
Cheddar-Sandwiche mit Apfel Rezept
Cheddar-Sandwiche mit Apfel
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15 Min.

15 Min.

542 kcal

7,2
Großes, geschichtetes Sandwich Rezept
Großes, geschichtetes Sandwich
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25 Min.

25 Min.

5,7
Cuban Sandwich Rezept
Cuban Sandwich
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10 Min.

20 Min.

1506 kcal

6,3
Gemüse-Schinken-Brötchen Rezept
Gemüse-Schinken-Brötchen
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25 Min.

25 Min.

381 kcal

8,6
Sandwich mit Eiern, Salat und Radieschen Rezept
Sandwich mit Eiern, Salat und Radieschen
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15 Min.

15 Min.

346 kcal

7,7
Antipasti-Sandwich Rezept
Antipasti-Sandwich
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10 Min.

10 Min.

7,3
Schinken-Sandwich mit Käse und Rucola Rezept
Schinken-Sandwich mit Käse und Rucola
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20 Min.

20 Min.

487 kcal

6,9
Sandwich mit Hähnchen Rezept
Sandwich mit Hähnchen
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15 Min.

15 Min.

571 kcal

7,4
Baguette-Sandwich mit Thunfischcreme Rezept
Baguette-Sandwich mit Thunfischcreme
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15 Min.

15 Min.

294 kcal

8,9
Baguette-Brötchen mit Grillgemüse und Thunfisch Rezept
Baguette-Brötchen mit Grillgemüse und Thunfisch
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35 Min.

155 Min.

1538 kcal

8,8
Club-Sandwich mit Pute, Speck, Tomate und Salatblättern Rezept
Club-Sandwich mit Pute, Speck, Tomate und Salatblättern
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20 Min.

20 Min.

5,8
Vollwertsandwich mit Schinken, Sauerkraut und Gewürzgurke Rezept
Vollwertsandwich mit Schinken, Sauerkraut und Gewürzgurke
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15 Min.

15 Min.

344 kcal

7,6
Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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210 Min.

210 Min.

6,1
Puten-Speck-Sandwichecken mit Tomaten Rezept
Puten-Speck-Sandwichecken mit Tomaten
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25 Min.

25 Min.

5,8
Sandwiches mit Käse, Speck und Rucola Rezept
Sandwiches mit Käse, Speck und Rucola
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25 Min.

55 Min.

1056 kcal

6,7
Gebackenes Panino mit Mozzarella, Tomate und Olive Rezept
Gebackenes Panino mit Mozzarella, Tomate und Olive
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15 Min.

20 Min.

461 kcal

8,2
Hamburger mit grünen Bohnen und Paprika Rezept
Hamburger mit grünen Bohnen und Paprika
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20 Min.

35 Min.

508 kcal

9,2
Putenburger mit Tomaten und Zwiebeln Rezept
Putenburger mit Tomaten und Zwiebeln
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25 Min.

35 Min.

412 kcal

7,4
Blinihappen mit Gurkenscheiben Rezept
Blinihappen mit Gurkenscheiben
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25 Min.

55 Min.

603 kcal

7,9
Hot Dog mit Bratwurst und Gurken Rezept
Hot Dog mit Bratwurst und Gurken
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5 Min.

15 Min.

432 kcal

5,4

Frische Sandwich-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag. Bei der Zubereitung des beliebten Brot-Snacks sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Natürlich haben wir auch bei unseren Sandwich-Rezepten wieder darauf geachtet, dass sie besonders gesund sind: Wie wäre es zum Beispiel mit dem vegetarischen-Club-Sandwich, das raffiniert mit reichlich Gemüse und einem Ziegenkäse-Pesto punktet oder probieren Sie doch mal die britischen Gurken-Sandwiches mit einer Creme aus Räucherlachs. Bei unseren Sandwich-Rezepen bleiben garantiert keine Wünsche offen und das Pausen-Sandwich wird zum Highlight Ihres Tages.

Die Zutaten für das perfekte Sandwich

Bei der Zubereitung eines Sandwiches stellt sich zuerst die Frage, welches Brot die Basis des Sandwiches darstellen soll. Klassisches Sandwichbrot, kerniges Vollkornbrot oder weiche Pita-Fladen – egal auf welches Brot die Wahl fällt, geschmacklich überzeugen sie alle! Als nächstes stellt sich natürlich die Frage nach dem Belag: Von mildem Mozzarella über würzigen Hartkäse, Parmaschinken, Avocado oder Räucherlachs gibt es unzählige verschiedene Möglichkeiten, ein Sandwich zu belegen. Aber auch frische Tomatenscheiben, Gurke, Salat oder Sprossen geben einen tollen Geschmack und sorgen für eine Extraportion Vitamine. Das i-Tüpfelchen eines leckeren Sandwiches stellen aber die Saucen dar: Ob Sie selbstgemachte Remoulade, Guacamole oder doch die klassische Butter für unten drunter wählen entscheiden Sie ganz nach Ihrem Geschmack. Klicken Sie sich einfach durch unser Sandwich-Kochbuch und holen sich viele tolle Anregungen für Ihr nächstes Sandwich.

Sandwiches – perfekte Mahlzeit zum Mitnehmen

Sandwiches sind schnell gemacht und einfach lecker – das perfekte Essen für die Mittagspause also! Damit das Sandwich in der Tasche aber nicht auseinanderfällt oder aber das Brot durchweicht, sollten Sie ein paar einfache Tipps beachten. Damit das Sandwich im Ganzen und unversehrt den Transport in der Tasche übersteht, sollten Sie die belegten Brote entweder in Alufolie oder Frischhaltefolie einwickeln. Zusätzlich bieten Brotdosen Schutz gegen Zerdrücken, sodass das Sandwich unversehrt verputzt werden kann. Damit Sandwiches mit viel Sauce unterwegs nicht durchweichen, bietet sich an, die Sauce erst vor Ort auf das Brot zu schmieren und bis dahin in kleinen Schraubgläsern oder gut verschließbaren Dosen aufzubewahren.

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