Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sandwich

1.603 Brotzeit Rezepte

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Schnell und einfach

Avocado-Smørrebrød mit Ei

(19)

20 Min.

241 kcal

9,5

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(17)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

9,5

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen

(17)

25 Min.

498 kcal

9,5

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toasts mit Frischkäse und Avocado

(16)

20 Min.

30 Min.

372 kcal

9,2

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(12)

5 Min.

421 kcal

8,2

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(12)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,3

Backen mit Vollkorn

Weizen-Sauerteigbrot

(12)

60 Min.

815 Min.

144 kcal

7,4

Bauchschmeichler

Dinkelbrot mit Sauerteig

(11)

35 Min.

1705 Min.

122 kcal

8,4

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(11)

20 Min.

292 kcal

8,7

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(11)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

7,8

Smart frühstücken

Sauerteig-Bagels

(11)

25 Min.

980 Min.

103 kcal

8,2

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(11)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Focaccia

(11)

20 Min.

505 Min.

352 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

(10)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

7,9

Backen mit Vollkorn

Brot ohne Salz

(10)

25 Min.

225 Min.

146 kcal

8,4

Smarter Klassiker

Sauerteig-Baguette

(10)

30 Min.

1320 Min.

232 kcal

8,7

Leichtes Fingerfood

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

(10)

35 Min.

140 Min.

265 kcal

9,3

Schnell und einfach

Käse-Zwiebel-Brot

(9)

15 Min.

35 Min.

240 kcal

8,0

Macht glücklich

Bärlauch-Hummus

(9)

15 Min.

257 kcal

9,2

Gesundes Grundrezept

Haferbrot

(9)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

8,3

Schnell und einfach

Dinkelvollkornbrot

(9)

15 Min.

95 Min.

142 kcal

8,4

Stärkt die Knochen

Labneh

(9)

10 Min.

1450 Min.

128 kcal

7,2

Gesundes Grundrezept

Kräuterbutter mit frischen Kräutern

(9)

25 Min.

149 kcal

5,7

Schnell und einfach

Tomaten-Mozzarella-Brot

(8)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

7,6

Seelenwärmer

Veganer Tomatenaufstrich

(8)

15 Min.

139 kcal

8,3

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

(8)

15 Min.

276 kcal

7,3

Vegan backen

Brot ohne Kneten (No-Knead-Bread)

(8)

10 Min.

880 Min.

132 kcal

6,8

Backen mit Vollkorn

Herzhaftes Hefebrot

(8)

40 Min.

300 Min.

210 kcal

8,8

Schnell und einfach

Hawaii-Brot

(7)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

6,3

Energy-Kick am Morgen

Brotaufstrich mit Tomaten

(7)

15 Min.

323 kcal

7,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

(6)

30 Min.

487 kcal

9,2

Energy-Kick am Morgen

Avocado-Erdbeeren-Brot

mit Feta

(6)

15 Min.

366 kcal

8,2

Bananenbrot mit Streuseln

(6)

20 Min.

65 Min.

233 kcal

6,3

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(5)

20 Min.

415 kcal

9,5

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Toast mit Avocado-Erbsen-Püree

(4)

5 Min.

15 Min.

425 kcal

9,8

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

(4)

50 Min.

388 kcal

9,2

Artischockensalat mit Quinoa und Gurke

(4)

25 Min.

9,5

Kindersnack (10–14 Jahre)

Puten-Sandwich

(3)

20 Min.

409 kcal

8,7

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

(3)

30 Min.

223 kcal

8,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

(3)

35 Min.

280 kcal

8,9

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

8,8

Smart frühstücken

Schnelle Erdbeermarmelade

(3)

5 Min.

40 kcal

7,1

Gesundes Grundrezept

Selfmade Kräuterbutter

(3)

20 Min.

107 kcal

6,0

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

(3)

40 Min.

304 kcal

9,3

Smart snacken

Roggenbrote mit Birne und Käse

(3)

30 Min.

293 kcal

7,7

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

(3)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

9,6

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(3)

45 Min.

259 kcal

9,8

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

(3)

20 Min.

9,7

Entdecken Sie die vielseiten Brotzeit-Rezepte von EAT SMARTER auf dieser Seite und lassen Sie sich von den unterschiedlichsten Varianten für leckere Kombinationen und Beilagen begeistern. Sei es ein Sandwich als Snack für Zwischendurch, ein belegter Bagel zur Mittagspause oder die klassische Brotzeit zur Abendszeit mit einem knackigen Salat - bei diesen Brotzeit-Rezepten bleiben keine Wünsche offen. Natürlich haben wir bei unseren Brotzeit-Rezepten wieder extra darauf geachtet, dass sie auch besonders gesund ist und so finden Sie hier viele Rezepte für Vollkornbrot mit frischen Beilagen und selbstgemachten Auftstrichen.