Ananas-Gurken-Bagel

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Ananas-Gurken-Bagel
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
359
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert359 kcal(17 %)
Protein11,3 g(12 %)
Fett8 g(7 %)
Kohlenhydrate59 g(39 %)
Autor dieses Rezeptes:
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
AnanasSalatgurkeKopfsalatblatt

Zutaten

für
2
Zutaten
2
80 g
100 g
125 g
frische Ananas
4
Saisonale Rezeptvideos

Zubereitungsschritte

1.

Bagels aufschneiden und mit Frischkäse bestreichen. Gurke abspülen. Gurke und Ananas in dünne Scheiben schneiden. Salatblätter abbrausen und trocken tupfen.

2.

Die Unterhälften der Bagels mit Salatblättern, Gurken- und Ananasscheiben belegen und mit rosa Pfeffer bestreuen. Oberhälften darauf legen

Zubereitungstipps im Video