Vollkornspaghetti Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
21 Vollkornspaghetti Rezepte von EAT SMARTER
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Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

30 Min.

70 Min.

848 kcal

83
Pasta mit Hackfleischsoße Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

30 Min.

70 Min.

682 kcal

97
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

79
Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.846155
(13)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

95
Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

92
Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.82353
(17)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

98
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara) Rezept
Smarter Klassiker
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

79
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.61905
(21)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

98
Grüne-Bohnen-Pasta Rezept
Smarte Energiebombe

mit Pesto und Pinienkernen

4.545455
(33)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

89
Pasta mit Tomaten und Zucchini Rezept
Schnell und einfach
4.5
(8)

35 Min.

35 Min.

494 kcal

97
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

92
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce Rezept

20 Min.

20 Min.

455 kcal

83
Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

690 kcal

98
Schnelle Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

559 kcal

86
Gemüse-Pasta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.875
(8)

30 Min.

30 Min.

484 kcal

96
Nudel-Gemüsesalat Rezept

20 Min.

35 Min.

553 kcal

86
Löwenzahn-Vollkornnudeln Rezept

10 Min.

25 Min.

605 kcal

83
Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven Rezept

30 Min.

40 Min.

442 kcal

95
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
0
(0)

40 Min.

40 Min.

670 kcal

92

Vollkornspaghetti gelten unter Pastafreunden häufig als die geschmacklich weniger beliebte Nudelsorte. Aber besonders der gesundheitliche Aspekt bei unseren Vollkornspaghetti-Rezepten ist nicht zu verachten. Für die Vollkorn-Variante wird bei der Herstellung das ganze Korn verwertet, was viele Vitamine im fertigen Produkt hinterlässt. Außerdem halten Vollkorn-Spaghetti länger satt und sind damit ideal für eine bewusste, gesunde Ernährung. Bereiten Sie die Vollkornspaghetti mit einer klassischen Tomatensauce oder als Beilage zu einem Stück Fleisch zu. Wie wäre es zum Beispiel mit Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße oder ganz ohne Fleisch Spaghetti mit Mangold. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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