Vollkornspaghetti Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
19 Vollkornspaghetti Rezepte
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Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti-Gemüse-Puffer
5
(12)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,5
Vollkornnudeln mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Vollkornnudeln mit Gemüse
5
(10)

25 Min.

25 Min.

594 kcal

9,8
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(6)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2
Gemüse-Pasta Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Pasta
5
(4)

30 Min.

30 Min.

484 kcal

9,6
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara) Rezept
Smarter Klassiker
Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara)
5
(3)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

7,9
Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept
Für die ganze Familie
Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße
5
(2)

30 Min.

70 Min.

848 kcal

8,3
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce Rezept
Saisonale Küche
Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce
5
(2)

20 Min.

20 Min.

455 kcal

8,3
Pasta mit Hackfleischsoße Rezept
Smarte Hausmannskost
Pasta mit Hackfleischsoße
5
(1)

30 Min.

70 Min.

682 kcal

9,7
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

7,9
Schnelle Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
Schnelle Tomatensauce
4.857145
(7)

15 Min.

15 Min.

559 kcal

8,6
Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

9,2
Avocado-Pasta mit Garnelen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Avocado-Pasta mit Garnelen
4.555555
(18)

25 Min.

25 Min.

738 kcal

9,8
Grüne-Bohnen-Pasta Rezept
Smarte Energiebombe
Grüne-Bohnen-Pasta

mit Pesto und Pinienkernen

4.51613
(31)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

8,9
Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept
Figurbewusst genießen
Pesto-Nudeln mit Brokkoli
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

9,2
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto
0
(0)

40 Min.

40 Min.

670 kcal

9,2
Nudel-Gemüsesalat Rezept
Nudel-Gemüsesalat
0
(0)

20 Min.

35 Min.

553 kcal

8,6
Löwenzahn-Vollkornnudeln Rezept
Löwenzahn-Vollkornnudeln
0
(0)

10 Min.

25 Min.

605 kcal

8,3
Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven Rezept
Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven
0
(0)

30 Min.

40 Min.

442 kcal

9,5
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.

345 kcal

8,7

Vollkornspaghetti gelten unter Pastafreunden häufig als die geschmacklich weniger beliebte Nudelsorte. Aber besonders der gesundheitliche Aspekt bei unseren Vollkornspaghetti-Rezepten ist nicht zu verachten. Für die Vollkorn-Variante wird bei der Herstellung das ganze Korn verwertet, was viele Vitamine im fertigen Produkt hinterlässt. Außerdem halten Vollkorn-Spaghetti länger satt und sind damit ideal für eine bewusste, gesunde Ernährung. Bereiten Sie die Vollkornspaghetti mit einer klassischen Tomatensauce oder als Beilage zu einem Stück Fleisch zu. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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