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Warum bin ich immer müde?

Woran es liegt & was hilft

Links schlafen ist besser für die Gesundheit

Links ist Trumpf

9 Tipps für einen gesunden Schlaf

Lebensmittel für schöne Haare und Nägel

Schönheitskur aus der Küche

Warum ist Kokosöl gesund?

Exotisches Wunderöl?

Tipps bei Heuschnupfen

Wir verraten Ihnen in diesem Video, was bei effektiv bei Heuschnupfen helfen kann.

Diese Zuckerfallen sollten Sie kennen!

Ratschläge gibt es überall. Welchen kann man trauen?

Brauchen wir staatlich zugelassene Ernährungsberater?

Weisser Reis im Nu

EAT SMARTER zeigt Euch einen praktischen Küchentrick, wie Ihr Eurem Reis eine schöne weiße Farbe geben könnt!

Gebratenen Reis zubereiten

Ob Jasminreis aus Thailand oder Basmatireis aus Indien – beim Kochen verströmt er seinen feinen Duft. Ideal geeignet ist Duftreis für Bratreis, den man am besten in Wok oder Wokpfanne zubereitet. Eine große Pfanne mit hohem Rand tut es auch.

Einfacher Sushireis

Die Basis für Maki-, Nigiri-Sushi & Co. bildet ein leicht gesäuerter Reis: außen klebrig und innen mit Biss – so ist Sushireis ideal.

Einfaches Risotto

Kulinarische Grüße aus Italien: Hier kommt der Risotto cremig und mit Biss auf den Tisch.

Superfood Alternativen

Müssen es zwingend Superfoods aus anderen Ländern sein? Wir zeigen Ihnen heimische Alternativen!

Alexa Iwan und Stefan Walch kochen "Pfälzer Tapas"

In der ersten Folge der Bio-Kochschule zeigt Bio-Spitzenkoch Stefan Walch der EAT SMARTER-Expertin Alexa Iwan, wie man aus einer Fenchel-Bratwurst und einem Feigen-Chutney Pfälzer Tapas zubereitet.

Alexa Iwan und Christopher Hinze kochen "Geschmorte Rinderhüfte"

In der dritten Folge der Bio-Kochschule zeigt Bio-Spitzenkoch Christopher Hinze der EAT SMARTER-Expertin Alexa Iwan eine tolle und vor allem leichte Alternative zum traditionellem Gänsebraten: geschmorte Rinderhüfte.

Alexa Iwan und Mayoori Buchhalter kochen "Ofengemüse"

In der vierten Folge der Bio-Kochschule zeigt Bio-Spitzenköchin Mayoori Buchhalter der EAT SMARTER-Expertin Alexa Iwan, wie man ganz leicht leckeres Ofengmüse zubereitet.

Einfache Buchteln

Mit oder ohne Füllung, geformt und im Ofen gebacken – so wird aus Hefeteig ein raffiniertes Dessert: feine Buchteln.

Was halten Sie von Abnehmen durch Fasten?

Was halten Sie vom Fasten?

8 Lebensmittel, die lange satt machen

Mit diesen Lebensmittel bleiben Sie lange satt.

Was halten Sie von der Aussage, dass manche Übergewichtige sagen, sie würden gar nicht viel essen?

Was ist das Problem bei Übergewicht: Fett oder Zucker bzw. Kohlenhydrate oder beides?

Was sind Ihre besten Tipps, um gar nicht erst übergewichtig zu werden?

Wie viele Kinder und Jugendliche in Deutschland sind zu dick oder gar adipös

Welche Therapie halten Sie für am sinnvollsten bei Adipositas?

Welche Riskien ergeben sich aus Übergewicht für die Schwangerschaft?

Wo fängt aus medizinischer Sicht das gefährliche Übergewicht an?

Haben Übergewicht, Krebs und Herztod ähnliche Ursachen?

Proteinreiches Gemüse

Die Top 10 der proteinreichsten Gemüsesorten stellt EAT SMARTER Ihnen in diesem Video vor.

Die 6 besten Proteinpulver

Wer auf eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung achtet, muss nicht zwangsläufig zu Proteinpulvern greifen. EAT SMARTER erklärt, welche 7 Proteinpulver am beliebtesten sind und welche natürlichen Alternativen es gibt.