Alexa Iwan

Darum sollten Sie Obst und Gemüse vor dem Verzehr waschen
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Pestizide, Wachs & Co.
Mitochondrien: So wichtig sind sie für unseren Körper
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Die Kraftwerke unserer Zellen
14 Kilo abgenommen: Ein Erfahrungsbericht
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Ein Interview mit Ralf Herrmann
Ernährung nach Genen – der Weg der Zukunft?
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Eine neue Form des Abnehmens?
So wichtig ist Vitamin D im Winter
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Andere Länder, andere Portionen: Wie viel ist eigentlich viel?
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Portionsgrößen im Vergleich
Esst! Mehr! Gemüse!
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Richtig essen bei großer Hitze
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Warum schmeckt laktosefreie Milch süß?
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Süßkartoffeln für die Gesundheit
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Das alles kann die beliebte Knolle
Perinatale Programmierung
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Alle angehenden Mütter aufgepasst!
Mehltype: Was bedeutet eigentlich die Zahl auf der Mehltüte?
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Was es mit dem Ausmahlungsgrad auf sich hat
Kalorien sparen mit resistenter Stärke
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Eiweiß bleibt Eiweiß
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Das Geheimnis der Proteine
Flacher Bauch dank geregelter Verdauung
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So klappt's mit der guten Verdauung
Sind Sie ein gezügelter Esser? Machen Sie den Test!
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Isoglukose: Ein neues Gift im Land
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Hopfentee und seine besondere Wirkung
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Gesünder Kochen & Essen in fünf Schritten
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Das Quintett zum gesünderen Leben
Gibt es gesunden Zucker?
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Gesund ernähren: Warum ist das so schwierig?
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Die 5 ungesündesten Kochfehler
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Manchmal muss es schnell gehen
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Meine persönlichen Superfoods
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Machen Sie doch einmal einen Kühlschrank-Check!
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Abnehmen durch Alkohol?!
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Der Wert von frischen Kräutern
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Für ein gestärktes Immunsystem
Die Ernährung verbessern mit dem Küchen-Mantra
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"Ich bin fit und gesund, weil ich mich ausgewogen ernähre"
Und täglich grüßt das Murmeltier
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Schulbrote schmieren ist Liebe
Essen & Arzneimittel
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Lebensmittel und Wechselwirkungen mit Medikamenten
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