Hülsenfrüchte

Die besten Lebensmittel gegen Erkältungen

Sie kommt jedes Jahr aufs Neue: Mit den fallenden Temperaturen rollt die nächste Erkältungswelle auf uns zu. EAT SMARTER stellt Lebensmittel vor, die bei Erkältungen helfen können.

Ballaststoff-Wunder Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte enthalten wenig Kalorien, dafür aber sehr viele Ballaststoffe.

Ballaststoffreiche Nahrungsmittel

EAT SMARTER verrät die wichtigsten Fakten über ballaststoffreiche Nahrungsmittel.

Essen bei Erkältung: 10 Lebensmittel helfen

Die zehn besten Lebensmittel bei Erkältungen: Wir verraten, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Abwehrkräfte steigern und worauf Sie dabei achten sollten!

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Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

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Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Blasenentzündungen vorbeugen: Das können Sie tun

Hausmittel und Alltagstipps, die wirken

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Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 47

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

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Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

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Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

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Haben starke antientzündliche Eigenschaften

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Viel Vitamin C stärkt das Immunsystem

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Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

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