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Die neue Ausgabe 5/2019 von EAT SMARTER ab jetzt im Handel!

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 21. Aug. 2019

Erfahren Sie in der neuen Ausgabe der EAT SMARTER alles über das Superfood Kürbis, den Starkmacher Spinat sowie die besten Tipps, um selbst öfter den Kochlöffel zu schwingen. Dazu gibt es natürlich jede Menge köstlich-gesunder Rezeptideen.

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Ausgabe 5/19

Es wird bunt: Der Herbst ist da

Heimisches Saisongemüse sorgt an den kürzer werdenden Tagen für Farbe auf dem Teller. Allen voran nussiger Kürbis, feinherber Spinat und knackiges Wurzelgemüse. Wir haben für Sie nicht nur die besten Rezeptideen im Schlepptau, sondern liefern Ihnen zudem praktische Tipps, die es einfach machen, öfter selbst den Kochlöffel zu schwingen.

Das lohnt sich, denn Studien haben gezeigt: Wer selbst kocht ist schlanker, fitter und gesünder. Worauf warten Sie also noch? Genießen Sie die goldene Jahreszeit mit uns.

Kürbis

Ein Hoch auf den Kürbis

Kein Gemüse ist jetzt so angesagt wie das rundliche Superfood. Zu Recht, denn Kürbis steckt voller gesunder Inhaltsstoffe. Hier erfahren Sie alles, was Sie über den Saisonstar wissen sollten.

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Sich ausgewogen zu ernähren ist keine leichte Aufgabe.
Wer seine Speisen selbst zubereitet, liegt hier laut Wissen-schaftlern eindeutig vorn und kann dadurch sogar sein Leben verlängern. Mit unseren Tricks wird das jetzt noch einfacher. 

7-Zutaten-Küche

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Dass Kochen nicht kompliziert sein muss, zeigen diese genialen Rezeptideen. Neben Basics aus dem Vorrat benötigen Sie für jede davon höchstens sieben Zutaten.

Herbst-Backen

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Die Glücksformel

Miesepeter war gestern – gemeinsam mit unseren Experten erklären wir Ihnen, wie Sie ganz einfach zu einem zufriedeneren Menschen werden können.

Diese und viele weitere spannende Themen sowie abwechslungsreiche Rezepte gibt es ab jetzt in der neuen EAT SMARTER-Ausgabe – für einen unbeschwerten, gesunden und genussvollen Herbst!

Ihre EAT SMARTER-Redaktion

➡ Hier gelangen Sie zur Leseprobe

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