Die neue Ausgabe 5/2019 von EAT SMARTER ab jetzt im Handel!

Es wird bunt: Der Herbst ist da

Heimisches Saisongemüse sorgt an den kürzer werdenden Tagen für Farbe auf dem Teller. Allen voran nussiger Kürbis, feinherber Spinat und knackiges Wurzelgemüse. Wir haben für Sie nicht nur die besten Rezeptideen im Schlepptau, sondern liefern Ihnen zudem praktische Tipps, die es einfach machen, öfter selbst den Kochlöffel zu schwingen.

Das lohnt sich, denn Studien haben gezeigt: Wer selbst kocht ist schlanker, fitter und gesünder. Worauf warten Sie also noch? Genießen Sie die goldene Jahreszeit mit uns.

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Ein Hoch auf den Kürbis

Kein Gemüse ist jetzt so angesagt wie das rundliche Superfood. Zu Recht, denn Kürbis steckt voller gesunder Inhaltsstoffe. Hier erfahren Sie alles, was Sie über den Saisonstar wissen sollten.

Werden Sie zum Besseresser

Sich ausgewogen zu ernähren ist keine leichte Aufgabe.
Wer seine Speisen selbst zubereitet, liegt hier laut Wissen-schaftlern eindeutig vorn und kann dadurch sogar sein Leben verlängern. Mit unseren Tricks wird das jetzt noch einfacher. 

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Kleiner Aufwand, große Wirkung

Dass Kochen nicht kompliziert sein muss, zeigen diese genialen Rezeptideen. Neben Basics aus dem Vorrat benötigen Sie für jede davon höchstens sieben Zutaten.

Farbenfrohe Ofenfreuden

Hier gibt es Süßes und Saures: Das köstliche Gebäck mit vielfältigen Früchten zaubert Ihnen und Ihren Gästen garantiert ein zufriedenes Lächeln aufs Gesicht.

Die Glücksformel

Miesepeter war gestern – gemeinsam mit unseren Experten erklären wir Ihnen, wie Sie ganz einfach zu einem zufriedeneren Menschen werden können.

Diese und viele weitere spannende Themen sowie abwechslungsreiche Rezepte gibt es ab jetzt in der neuen EAT SMARTER-Ausgabe – für einen unbeschwerten, gesunden und genussvollen Herbst!

Ihre EAT SMARTER-Redaktion

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