Die neue EAT SMARTER-Ausgabe 6/2019 ab jetzt im Handel!
Hip, hip, hurra! EAT SMARTER feiern Geburtstag und präsentiert Ihnen eine Jubiläumsausgabe, die es in sich hat: noch mehr Experten, die besten Tipps und Lebensmittelinfos sowie jede Menge Inspirationen für die gesunde Küche.
It's Partytime: Stoßen Sie mit uns an
Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür – doch es gibt noch mehr zu feiern: EAT SMARTER hat Geburtstag. Seit mittlerweile einem Jahrzehnt stehen wir Ihnen rund um eine gesunde Ernährung mit Rat und Tat zur Seite.
In unserer großen Jubiläumsausgabe finden Sie nicht nur jede Menge praktischer Tipps, wie Sie sofort gesünder leben können, sondern auch zahlreiche leckere Rezept-Ideen, die Ihnen die Umsetzung kinderleicht machen. Worauf warten Sie noch? Lassen Sie sich überraschen!
100 geniale Tipps für mehr Gesundheit
Besser essen, mehr bewegen, aktiver, fitter, glücklicher sein – aber wie? Gemeinsam mit erfahrenen Experten haben wir Ihnen die besten Tricks und Kniffe zusammengestellt, mit denen Sie Ihr Leben auf das nächste Level bringen können.
Gegensätze ziehen sich an
Liebhaber von Salted Caramel kennen die Vorzüge von Geschmackskontrasten im selben Gericht. Ob Gulasch mit Schokolade, Ziegenkäse mit Feigen oder Kürbissuppe mit Apfel – diese herzhaft-süßen Kombinationen werden Sie umhauen.
Intervallfasten versus Frühstück
Die Abnehmmethode ist in aller Munde: Immer mehr Menschen lassen entweder das Morgenmahl oder das Abendessen ausfallen und boosten so die Fettverbrennung und das Recycling-Programm der Zellen. Unsere Ernährungs-profis erklären, zu welcher Tageszeit sie auf das Essen verzichten würden.
Alleskönner aus dem Meer
Als Proteinbombe und gesunde Fettquelle ist Lachs ein echtes Superfood. Der beliebte Fisch macht sich beim alltäglichen Lunch ebenso gut wie beim Candle-Light-Dinner oder auf der festlich gedeckten Weihnachtstafel.
Alles über unser Lebenselixier
Trinken Sie zu wenig? Damit sind Sie nicht allein, vielen Menschen geht es genauso. Hier erfahren Sie, warum genügend Flüssigkeit so wichtig ist und wie Sie sich ganz easy optimal versorgen können.
Diese und viele weitere spannende Themen sowie abwechslungsreiche Rezepte gibt es ab jetzt in der neuen EAT SMARTER-Ausgabe. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entdecken und ein besinnliches Weihnachtsfest mit all Ihren Liebsten!
Ihre EAT SMARTER-Redaktion
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