EAT SMARTER-Magazin Nr. 1/12

Liebe Leserin, lieber Leser! Die erste Ausgabe des neuen Jahres steht ganz im Zeichen guter Vorsätze: Mehr Sport, mehr Fitness, gesünder leben – wer wünscht sich das nicht für 2012?

EAT SMARTER möchte dazu beitragen, dass das nicht nur ehrenwerte Absichten bleiben.



50 leichte Rezepte für Genießer zeigen, dass Schlanksein und Schlemmen keine Gegensätze sind. Die supergesunden EAT SMARTER-Gerichte sind die perfekten Begleiter auf dem Weg zum dauerhaften Idealgewicht – und zwar ohne, dass Sie dabei auf etwas verzichten müssen.



Wer fiese Figur-Fallen vermeiden will, sollte in unsere Tabelle schauen: "Snacks im Kaloriencheck". Außerdem erklären wir, was der natürliche Zucker-Ersatz Stevia wirklich taugt. Die Starköchin Cornelia Poletto zeigt, wie man Lebensmittel richtig lagert. Und für alle, die gerne träumen, stellen wir die spektakulärsten Restaurants der Welt vor.

Damit 2012 zum persönlichen Fitness-Jahr wird, helfen wir bei der Qual der Wahl. Der Report "Welches Studio passt zu mir" beantwortet die wichtigsten Fragen, um die richtige Sport-Location zu finden.

Auf ein gutes neues Jahr!

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