Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "Live Smarter-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen. Informieren Sie sich auch über die vielseitigen Leistungen und Produkte von der TK passend zu den jeweiligen Themen.

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Schlank bleiben ab 40

Abnehmen ab 40

Auch Menschen, die sonst unbesorgt riesige Portionen verdrückt haben, müssen ab 40 ein wenig mehr aufpassen – unser Hormonhaushalt, die Verteilung Muskeln-Körperfett sowie der Kalorienbedarf ändern sich. Der beste Weg, um trotzdem schlank zu bleiben: Mehr Bewegung statt Hungern.

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Schaufensterkrankheit: Schmerzen beim Gehen ernst nehmen!

Schaufensterkrankheit

Der harmlose Name täuscht: Hinter der Schaufensterkrankheit verbirgt sich eine schwere Gefäßerkrankung. Wer ihre Symptome ignoriert, riskiert einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.

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Bluthochdruck: Auch Junge & Schlanke kann es treffen

Bluthochdruck messen

Ein erhöhter Blutdruck ist Risikofaktor Nummer eins für Herz-Kreislauf-Krankheiten. Mit gesunder Ernährung und Sport lässt sich das Risiko aktiv senken.

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Nagelpilz behandeln: So werden Sie ihn los!

Nagelpilz behandeln

Endlich Sommer – aber die Fußnägel sind unansehnlich? Nagelpilz kann die Ursache für verfärbte Nägel sein. Die Behandlung braucht Zeit, schützt aber vor Folgeschäden an den Zehen.

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Salmonellenvergiftung: So beugen Sie vor

Salmonellenvergiftung

Die fiesen Bakterien führten in letzter Zeit zu einigen Produktrückrufen. Wie Sie sich schützen und was im Fall einer Infektion zu tun ist, lesen Sie im heutigen Live Smarter-Blog

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Warum Spargel so gesund ist

Endlich ist die Spargelzeit da! Grüner oder weißer Spargel sind eine saisonale Delikatesse und dazu noch sehr gesund – wenn Sie ein paar Zubereitungstipps beachten.

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Weltverbesserer gesucht – Exklusiv-Konzert der Kaiser Chiefs als Belohnung!

Weltverbesserer TK

Kennen Sie jemanden, der die Welt ein Stückchen besser macht? Dann schlagen Sie diese Person als „Weltverbesserer“ vor und erleben Sie gemeinsam ein Exklusiv-Konzert der Kaiser Chiefs am 29. Mai in Hamburg!

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Gesunde Ernährung ab 65

Gesunde Ernährung ab 65

Im Alter nimmt der Energiebedarf rapide ab, der Nährstoffbedarf bleibt jedoch genauso hoch wie bei Jüngeren. Ausgewogen zu essen ist für Ältere daher besonders wichtig.

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Spinalkanalstenose: Was gegen den Schmerz hilft

Spinalkanalstenose

Spinalkanalstenose gehört zu den häufigsten Rückenbeschwerden. Ursache ist eine Verengung des Wirbelkanals. Eine Veränderung des Lebensstils, Sport und Medikamente können den Schmerz lindern.

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Abnehmen in den Wechseljahren

Abnehmen in den Wechseljahren

Veränderungen im Hormonhaushalt führen in den Wechseljahren häufig zu Gewichtszunahme und veränderter Fettverteilung. Wer gezielt gegensteuert und seine Ernährung anpasst, muss keine gesundheitlichen Probleme befürchten.

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