Die Haferkur – Blutzucker in Balance

Hi Ihrs :) Ein super Artikel, Haferflocken sind wirklich ein Wundermittel ! Vor 9 Jahren litt ich an einer extremen Insulin-Resistenz, die trotz Krankenhaus und fast stündlicher Insulin-Gabe nicht in den Griff zu bekommen war, mein Blutzucker ging einfach nicht unter 450 ... Mein Chefarzt kam damals auf die verzweifelte Idee, es mit einer 3 tägigen Haferkur als letzten Ausweg zu versuchen und was soll ich sagen ?? Man konnte direkt zusehen, wie mein Blutzuckerspiegel sank, gespritzt wurde ich in diesen 3 Tagen nicht. Für mich war es wie ein Wunder, auch wenn diese 3 Tage sehr schwer waren, zumindest die ersten 2 ... Ich hatte Nasenlöcher wie Mühlräder *lach ... Seither mache ich sie regelmäßig alle 8-12 Wochen. Ich kann es jedem nur empfehlen ! Danke für diesen tollen Artikel :)

Welche Hafersorte sollte ich wählen? Besser selbst quetschen? Oder fertig kaufen?