Die Haferkur – Blutzucker in Balance

Ich bin jetzt am Ende des 2ten Tag einer gemässigten Hafer-Kur. Was mit gemässigt gemeint ist, vestehe ich nicht. Anders als mit etwas Obst (50gr Erdbeeren) oder Gemüse (100gr Zuchini) bekommt man das Haferzeugs garnicht runter. Ausserdem, wer hat behauptet man hätte keinen Hunger?? Ich sterbe fast aber ich werde durchhalten. Noch ein Tag und dann hab ich es hinter mir. Aber leicht ist sicherlich was anderes.

Hi Ihrs :) Ein super Artikel, Haferflocken sind wirklich ein Wundermittel ! Vor 9 Jahren litt ich an einer extremen Insulin-Resistenz, die trotz Krankenhaus und fast stündlicher Insulin-Gabe nicht in den Griff zu bekommen war, mein Blutzucker ging einfach nicht unter 450 ... Mein Chefarzt kam damals auf die verzweifelte Idee, es mit einer 3 tägigen Haferkur als letzten Ausweg zu versuchen und was soll ich sagen ?? Man konnte direkt zusehen, wie mein Blutzuckerspiegel sank, gespritzt wurde ich in diesen 3 Tagen nicht. Für mich war es wie ein Wunder, auch wenn diese 3 Tage sehr schwer waren, zumindest die ersten 2 ... Ich hatte Nasenlöcher wie Mühlräder *lach ... Seither mache ich sie regelmäßig alle 8-12 Wochen. Ich kann es jedem nur empfehlen ! Danke für diesen tollen Artikel :)