mh?? ich komme auf viel weniger Kalorien??? Ich habe folgende Zutaten dazu weggelassen: Öl und Schafkäse Ich komme auf: 130 Kalorien, pro Portion? Beide Portionen haben gemeinsam 260 Kalorien 100 gramm gekochte Hirse hat 114 Kalorien ( ich habe nachgesehen) Gemüse, Gemüsebrühe u. Gewürze haben auch nicht sehr viel Kalorien.. Ich hoffe auf Antwort EAT SMARTER sagt: Wenn Sie Öl und Schafskäse weglassen ergeben sich nach unserer Rechnung 189 kcal. pro Portion.