Den Stoffwechsel ankurbeln – funktioniert das?

Ich fand den Artikel sehr aufschlussreich und der Tipp Sport ist schon so alt, wie die Zeit seit der wir uns nicht mehr bewegen außer um von der Couch zum Auto oder vom Bürostuhl zum Bus zu kommen. Wer aus diesem Artikel erwartet hat, ein Wundermittel kreiert zu bekommen um dann noch beruhigter sich gar nicht mehr zu bewegen, der wurde enttäuscht. Gesundheit bekommt man nicht geschenkt auch für die muss man etwas tun, wie für die Arbeit auch

Der Artikel ist schon recht aufschlussreich. Besonders der Punkt über die Entschlackung, da auch ich persönlich nie viel davon gehalten habe. Ich bin einfach intuitiv davon ausgegangen, das eine ausgewogene Ernährung und Bewegung, also gesunde Lebensweise einfach ausreichent ist. Meine Frage geht eher nach dem Problem Reizdarm und Probiotikaeinahmen.

Und woher kommen denn dann die Ablagerungen in den Blutgefäßen, die auf lange Zeit zu Arterienverkalkung führen? Sind das denn keine Stoffwechselablagerungen? Ich denke da an Colesterin usw. Kennt sich da jemand aus?

Tja, da bin ich auch sehr enttäuscht. Und was machen Leute, die nicht mehr richtig Sport treiben können, aus zig verschiedenen Gründen? Solche Artikel kann man sich sparen. Diese brauch man uns auch nicht als das Non-Plus-Ultra zu verklickern. Es sind nicht 6 Tipps, sondern 6 Überschriften.

Die einzig hilfreiche Antwort ist meiner Meinung nach "Zehn in Zwei - Morgen darf ich essen was ich will", was so viel wie alternierendes Fasten bedeutet. Heute fasten, morgen essen, und auch Sport so viel du willst. Es ist die einzige Methode, die bei mir wirklich und nachhaltig funktioniert!