Vollkornfrühstück von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

108 Vollkornfrühstück von EAT SMARTER

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Smart frühstücken

Himbeermüsli mit Nüssen

(11)

10 Min.

410 kcal

Smart frühstücken

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

(13)

20 Min.

384 kcal

Clean Eating Snack

Möhrennudel-Sandwich mit Tofu

(6)

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Mandel-Leinsamen-Brei mit Kiwis

(10)

20 Min.

356 kcal

Smart snacken

Vollkornbrot mit Möhren

(4)

10 Min.

173 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Obst

(9)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

Smart frühstücken

Bagel mit Banane und Zimt

(3)

15 Min.

221 kcal

Klassiker mal anders

Verstecktes Schnittlauchrührei

Kindersnack (7-9 Jahre)

(5)

15 Min.

278 kcal

Smart frühstücken

Erdbeermüsli

mit Hirse- und Haferflocken

(12)

15 Min.

45 Min.

288 kcal

Backen mit Vollkorn

Buttermilchbrötchen mit süßem Quark

(7)

45 Min.

130 Min.

298 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

(10)

15 Min.

338 kcal

Zum Mitnehmen

Shrimps-Lachs-Sandwich

(12)

40 Min.

499 kcal

Frühstück ist eine der wichtigsten Mahlzeiten – umso besser, wenn es für langanhaltende Energie sorgt! Unsere Vollkornfrühstück-Ideen bringen Abwechslung auf den Teller, sind einfach zuzubereiten und geben Ihnen einen starken Start in den Tag.

Für alle Naschkatzen gibt es süße Varianten wie Carrot Cake Overnight Oats oder Bananen-Pancakes, die kleinen Hunger stillen. Wer es lieber herzhaft mag, greift zu Avocadobrot, Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs – perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Ob süß oder herzhaft: Mit unseren Vollkornfrühstück-Rezepten wird jede Morgenroutine abwechslungsreich und lecker!