Schokoladensoufflee

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schokoladensoufflee
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
40 min
Zubereitung

Zutaten

für
6
Zutaten
100 g dunkle Schokolade 70% Kakaogehalt
2 TL Orangenlikör
2 TL Crème fraîche 30%
4 Eigelbe
2 EL Zucker
4 Eiweiß
1 EL Mehl
Butter für die Förmchen
brauner Zucker für die Förmchen
Orangenspalte zum Servieren

Zubereitungsschritte

1.

Die Schokolade klein hacken und zusammen mit dem Likör und Creme Fraiche in eine Metallschüssel geben. Überm heißen Wasserbad langsam schmelzen lassen, zur Seite stellen und abkühlen lassen. Die Eigelbe mit dem Zucker cremig schlagen, unter weiterem Schlagen die Schokolade langsam einfließen lassen. Das Mehl darüber sieben und unterheben. Die Eiweiße zu einem sehr steifen Schnee schlagen und vorsichtig unterheben. In feuerfeste Tassen (gebuttert und mit Zucker ausgestreut) füllen (etwa zu 2/3).

2.

Die Soufflés in den auf 180°C Umluft vorgeheizten Ofen schieben und für ca. 20 Min. backen. Während der Backzeit keinesfalls die Ofentüre öffnen!

3.

Das Küchlein mit Orangenspalten garnieren und sofort servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Pak-Choi-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

98
Cannelloni mit Ricotta, Spinat und Zucchini Rezept
Klassiker in Low Carb
4.68182
(22)

25 Min.

60 Min.

591 kcal

93
Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
146 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund